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，灌输了一番现代练兵法后，让他们与自己的经验相结合，摸索出适合这个时代的练兵法。
一个面色黝黑的教头站了出来，领着众人走到石锁处，向着众人介绍道。
“诸位头领，这就是平时兵士锻炼的石锁了，最小的为二十斤，最大的有三百斤，只不过那平日里是供大力士双手抓取的。”
地上石锁极多，有不同样式。
视线直接略过小型的石锁，“平日里我所练的石锁为单臂百斤，双手极限可到近三百斤，现在试一试单臂两百斤的吧。”
低下身子，蒲扇般的手掌抓向石锁。
硕大的石锁与手掌形成鲜明的对比，肌肉快快鼓起，张宝屏住一口气，咬紧牙关。
“呀！”
石锁倏忽间就被他举过头顶。
稍微调整了一下呼吸，张宝看向另外一个同等规模的石锁，涨红了脸，再次将那枚举起。
“四百斤！”教头满脸不可置信，喃喃自语。
“这已经是迈入良将范围了。”童渊抚摸着胡须，眯起眼睛计算着。
古来人们把将领共分为勇将，良将，骁将，猛将，无双上将五列。
勇将为将领最低的一列，但双手之力至少也有两百斤。
诸如张宝，张梁两人，他们便是勇将里面较高的一列，每上一级则是要往上再加上两百斤。
也就是说良将力量要在四百斤。
童渊自己气力则是良将行列，年少时甚至可达猛将！
现在年老体衰，气力大不如前，但在生死搏杀时，靠着巧劲，就算是骁将他也有信心战而胜之。
无上猛将在如今的历史上只有一人达到，那就是西楚霸王项羽！
力能扛鼎的无上猛将！
九里山的突围之战，一战下来六十多位汉将被这位西楚霸王战败。
那可不是杂鱼，都是历史留名的将领。
“我感觉这还不是我的极限。”张宝将两枚石锁放下地面，激起一片灰尘，拍了拍手，看向身边的泡水木桩，颇有战意道。
教头连忙拦住跃跃欲试的张宝，劝道：“二头领，那可是有足足五百斤啊！是平日里给那些小崽子们团体训练用的。”
张宝摆了摆手，站在泡水木桩前，“我明白。”
周围锻炼气力的少年们早已经按捺不住好奇心，纷纷围了上来，看着张宝的动作，议论纷纷。
“这平日里可是咱们四个人挺举用的木桩，二头领行吗？”
“不可能吧，这玩意死沉死沉的，两个人抬都抬不起来。”
负责看管他们的教官没说话，因为他也跑过来看热闹了，身边围的少年越来越多，几乎大半个演武场的人都望了过来。
吐了两口唾沫在手上，张宝嘿嘿一笑，“嘿，小崽子们，看你张爷爷的。”
双手环抱住木材，闷声用力，木头竟然真的一点点被他抬起。
越过膝盖，越过腰间，挺起来了！
所有少年面露狂热，兴奋举起双手，“二头领威武！”
张宝把木头一把摔在地上，叉着腰哈哈大笑。
忽然面色一变，一股虚弱感传来，使得张宝一个踉跄，差点摔倒在地上。
“焯！”张宝暗骂一声，狼狈的稳住身形，刚才的雄姿英发消失不见。
张梁马上走上前，扶住张宝，关心的问道，“二哥，没事吧！”
“没事......”张宝看着地面，尴尬的想找个地缝钻进去，幸好自己把木头放下了，不然怕是得扑街。
帅不过三秒可还行。
“看来符箓的持续时间大概是一刻钟，能使人增长一倍气力。”童渊眼冒精光的记录着，抬起头
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