新笔下文学

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&ldo;小同志,剛過來呀。&rdo;

葉沁看著小碎步保持跑步動作的人,顯然人家為了跟她說話都放慢了速度。

她多少有些不好意思,&ldo;頭一次,之前工作忙。&rdo;

&ldo;理解,現在年輕人壓力太大,不過我看你這有點太胖了,是得減減肥,起碼咱得身體健康吧。&rdo;

是啊。

過勞肥的都快猝死了。

&ldo;你這剛開始運動得注意著些,別上來就跑步這樣對膝蓋不好,可以快走和慢走結合著來。&rdo;

自來熟的大姐已經拿出手機,&ldo;我之前跟你差不多,也是費了老大的勁才減肥成功,要不加個聯繫方式,我給你說說我的減肥方法?&rdo;

好呀!

有人帶自己減肥?葉沁覺得自己這好運屬性又發揮作用了。

連忙拿出手機加了好友,特意備註&ldo;減肥領路人&rdo;。

&ldo;那回頭我跟你說。&rdo;大姐揮了揮手,健步如飛的跑了起來。

真好。

將來她也要減下來,說不定還能去參加半程馬拉松。

【好噠,收到胖胖的小目標,減肥成功後去參加半馬賽事。】

【其實你就算沒減到120斤,也可以去參加半馬呀。】

【參加半馬是對你意志力的磨練,說不定還能找到很多朋友呢。】

【啊,運動是多麼快樂的一件事啊,胖胖你開心嗎?】

葉沁:&ldo;……&rdo;

你開心就好。

葉沁試著按照快走、慢走相結合的方式來完成運動,但快走了沒多大會兒,心率明顯加快。

有點喘不上氣來,熟悉的眩暈感再度襲來,這讓葉沁有點慌,連忙放慢了腳步。

她現在太胖,心臟供血壓力大,運動太快身體壓根承受不住。

運動方法是好的,但並不適合她眼下的情況。

再度回歸慢走節奏,葉沁發現,原來五月的運動公園還挺好看。

綠化帶旁邊的櫻花樹正在綻放最後的美麗,白玉蘭花瓣有些依依不捨的掛在枝頭,一陣風吹來就飄飄蕩蕩著離開。

其他樹木雖然沒有花枝招展,但肥美靚麗的樹葉也十分奪目。

凋零的粉嫩、耀眼的紫紅,相較於腳下橡膠跑道的單調,路邊的風景可真是不錯。

她昨天匆忙趕著去商品城,都沒留意路邊的風景。

一花一世界,一葉一菩提。

腦海中驟然浮現這句話時,葉沁忍不住笑了起來,沒再刻意的加快步伐,一邊走一邊看著周圍的花花草草。

六月雪她是認得的,另外那個應該是紅葉石楠,還有一個是她能認出來的火棘。

好看的會拍照留念,不認識的也拍一張打算回去回去找找看。

五十分鐘的慢走在不知覺中完成,葉沁還有些意猶未盡。

過去好一段時間,她一路高負壓的走來,好像從沒留意過路邊的風景。

離開運動公園前,葉沁瞧著有人在那裡做運動後拉伸,她也跟著做。

【左側大腿前側拉伸,動作要義:左手握住左腳腳踝,收緊腹部,你要自然呼吸啊胖胖。】

憋氣算什麼回事!

【髖部前頂,別憋氣啊!】

葉沁:&ldo;……&rdo;你以為我不想嗎?但髖部前頂怎麼頂?

她現在金雞獨立的姿勢,右腿在哆嗦好嗎?哪還顧得上髖部。

還有她哪有憋氣,她…&he

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