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们要改变了,马上将原木横向扛住,做15次前行箭步蹲。”
江氪闻言是直接翻起了白眼,说得轻松但是一直让你持续这样做简直是对耐力的极致考验啊。
能够无装备深蹲460公斤的粗壮大腿承受住了考验,江氪将砍伐完成的原木都摆放在固定的位置,不一会儿,就堆积起小山一样的高度了。
“你没有吃早饭吗,蠢货!看看你挥砍的幅度,既不省力又锻炼不到需要训练的地方!”
道森老头骂起人来真是毫不给对方留情面,江氪已经不知道砍倒多少棵树木了,动作变形也是难免的事,但是道森老头要求严格,江氪的动作稍稍变形他就立刻开启吹风机模式。
这个林间小屋的斧头也是够坑人的,先不说这没有完全固定好的木制把手,单看那锈迹斑斑的斧刃就知道这东西是多么难以使用的工具。
“好了,小子,你可以休息一下了,今天的工作结束了……”
道森老头难得发出令江氪听了感到欢呼雀跃的声音。
老头拿给江氪一个黑色的保温杯,“这里面是白开水加入了肌酸粉和电解质。”
就在江氪补充水分的时候,老头接着开口了:“工作完成了接下来就是训练时间了。”
这一句话让江氪差点没有把嘴里的水给喷出来,训练才刚刚开始那我刚才做的是什么?
“看见那个大轮胎了吗,啊,真是让人怀念啊,小子我要你去翻滚那个轮胎,一直到那边小屋的尽头然后再翻滚回来,中途没有休息时间,一直做到我喊停为止。”
江氪没得选择只能照老头说的去做,不过那个轮胎确实是轮胎界的庞然大物了,不知道是什么车辆才能装载这样的轮胎,连一般的装甲车都没有办法做到吧。
用手指勾住下面的部分,然后腿部蹬地发力往上顶翻起轮胎,在最高处用力推倒轮胎,周而复始。
汗水侵湿了江氪的上衣,索性他直接用恐怖的指力将上衣从下往上撕开。
看见这里,道森老头难得夸奖了江氪一番,“就应该是这样,不敢露出你的上本身,你是女人吗?”
那天赐的神之躯依然夸张而健美,在翻动轮胎的时候,肌肉有力时流畅优美的线条浮现出来,就像是希腊神话中被众神惩戒的西西弗斯在不断推动着巨石。
一趟,两趟,三趟,当汗水已经在地上形成一滩水洼之后,道森老头终于叫了暂停。
强悍如江氪都忍不住扶住旁边一颗没有被他砍倒的大树,大口大口地喘气。
“今天就先到这里吧,小子那个屋子后面有个水龙头去把自己冲洗一下,我们要回去了。”
得到命令的江氪拖着疲惫的身躯走到小木屋的后面,那里果然有一个水龙头,感觉身上黏糊糊的江氪毫不犹豫就打开开关开始冲洗,没有想到里面居然是凉水,在11月的寒冬洗着凉水澡,真是给江氪整出了个惊喜。
面对浑身是水的江氪,道森老头直接从车里掏出一条白色的毛巾,要让江氪擦干净才能上车。
等到江氪擦干净后,吉普车飞驰而去,两人一狗在诺大的车内显得有点诡异。
“明天我们会继续吗,先生。”
道森老头看着这个菜鸟如此认真,他也开起了玩笑,“你今天砍树的劳务费都已经进了我的口袋,有这种好事我又怎么会放过呢?”
江氪哪里知道眼前这个墨西哥的瘦小老头是无数中小量级职业拳击高手都想要得到的顶级训练师。
“可是先生,还有不到两个星期就要比赛了,备战不是应该减少力量训练吗?”
马上就要正式登上八角笼与对手开展比赛了,这时候连拳迷都知道综合格斗运动员不可能做高强度高容量的训练的,一来只会增加身
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