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看到愛女的名字，皇帝的眼角抽了一抽。
——好吧，又是一道晴天霹靂。
【……以現有的唐代御膳食單判斷，宮廷飲食中用料極為奢靡，幾乎不惜工本的使用當時還甚為珍貴的油、糖、精面等材料，並極為注重調味，推崇「炙博煎炸」的厚味。在唐名宴「燒尾宴」中，做為主菜的數十道菜餚盡皆葷腥，而且多以油炸煎烤等手段烹飪，力求鮮美重味；其餘十餘種米麵主食則精心炮製，每一樣都摻入了大量的蜂蜜、酥油、甜醬等等佐料；如此重油重甜、高脂肪高蛋白高碳水的飲食，對心腦血管的壓力可想而知。
總的來說，唐人飲食沿襲胡風，熱衷於攝入油脂糖分，烹飪主要依賴重油重鹽的煎、炸、烤。在高居九宸的宮廷之內，這樣的習俗便難免會引發諸多的富營養問題……
此外，唐人酷愛「切膾」等生食，嗜好「以鹽佐酒」，其不可避免的寄生蟲問題也對血管有不小的壓力……】
李世民倒吸了一口涼氣，猛然從香爐前的軟墊上站起身來。
他悄然走出密室，揮手招來了親近的宮人，毫無疑義的下達了諭令：
「給朕把尚食局的女官喚來。」
·
到晚膳時分，皇帝忽的傳下了口諭，召李大郎與李五娘至長孫皇后所居的立政殿，一家人一起用膳。
雖然這幾日被聖人的雞娃熱情整得頭疼，但聽到父皇相召，兩兄妹還是極為喜悅——李二陛下一向疼愛孩子，特意將子女招來吃飯，必然是得了什麼貢品珍饈，或者奇珍異寶，要與孩子分享。
兩兄妹興致勃勃，向母親問好撒嬌之後便乖乖跪坐下首，等著宮人布菜。不過片刻功夫，幾個宦官便抬來沉香木的食盒，在几案上一一擺開。兩兄妹滿懷期待，舉頭一望，卻見桌上一片碧綠，在蔥蔥鬱郁的什麼醋芹、蓴菜羹、蒸冬葵、燉蓮藕之中，只零星點綴著兩隻孤伶伶的蒸雞蒸鴨——還有半條蒸魚。
兩兄妹面面相覷，一時間摸不著頭腦。
還是李麗質聰明伶利，瞬間便想到了今日的大事：「阿耶，阿耶這是要減膳嗎？」
今天學士們為他們講解歷來賑災的良法，說明君憐憫百姓，但凡黎民遭難，都要減少膳食，以此表示同甘共苦的至意。李麗質舉一反三，自覺已經看出了父皇的深意。
眼見女兒如此聰慧穎悟，李二陛下不由露出了微笑。
「五娘居然還知道減膳的舊例了？果然是阿耶的好女兒。」他笑道：「不過這可不是減膳。阿耶已經吩咐尚食局了，以後宮中的膳食都按這個規矩料理，每餐只能有三個葷菜，不許多用油、鹽、蜜……」
李麗質天真無邪的笑容僵在了臉上。
——什麼？！
第18章 萬字更新
皇子與公主們的苦難尚未結束，李二陛下不僅曉喻六宮，大大削減每日御膳的規格，還特意挑選了幾位身段靈活、善於舞蹈的女官，令她們掌握某種姿勢極為怪異的「體操」；等演練熟悉之後，滿宮的皇子公主們都要跟著這些女官「跳操」，日日不許懈怠。
這自然也是帛書的妙法。博士論文中論述精微，除詳細列舉了唐代皇室罹患風疾的起因與影響之外，還盡力搜羅隋唐以來治療風疾的醫術，並一一研判。以帛書的觀點，草藥金丹等秘方多半是虛妄，反倒是藥王孫思邈以五禽戲預防風疾的思路甚為合理。論文中以此為引，介紹了數種可以預防相關疾病的體操。
李世民自然對這天賜的「體操」視若珍寶，甚至親自下敕，要宮中掌事的女官督促皇子宮女們習練。但李麗質李承乾看完示範之後，卻紛紛面露難色——唐人酷愛舞蹈，區區幾個體操動作自然不再話下。但這體操的姿勢極為古怪，有著大量擺臀扭腰高抬腿的莫名動作，跳起來實在
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