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真的不能喝酒吃垃圾食品以及熬夜，这真的太伤身体。”但这对他来说可能也是一厢情愿想法，人在江湖往往身不由己。
等大脑中那种喔喔声慢慢消失，魏飞就起床穿鞋简单活动四肢，这时神奇一幕出现了，不一会整个人逐渐由乏倦状态变得生龙活虎，他不由感慨人的适应能力就是强，想想就决定以后就不能太惯着他自己，阴暗的房子此时也整个亮了起来，魏飞开始正式起床洗涮。
今天他这样的起床方式真的挺折磨人，科学上讲充足的睡眠是健康的第一道防线，但是昨晚情况实在特殊，只能到那时休息。
而魏飞现在认为每天两件事必做，一是晨练、二是写日记，这是一种坚持、一项目标、一个交代，是一天意义的开始和结束，当然这也是重生以来对他第一项重要考验，以前他往往都因为或这或那的外部因素推动内心想当然退缩，但现在物质上他已没有掣肘，如果现在这项看似简单的任务还是无法完成，那以后他想要自由自在的生活真的就是妄想，这时才发现人的最大敌人始终都是自己。
一切准备完毕后，魏飞就走出门，虽然还没到5点，但夏季的日出时间就是早，东方早有了鱼白，他一路小跑向近二公里的市体育馆跑去，虽然过去不常去，但是这路他还是比较熟，等了几个红绿灯、拐了几个弯就到了那。
对比小区的宁静，此时田径运动场上热闹非凡，大叔大妈叽叽喳喳谈个不停，尤其是跑道上，这里人最多，基本都在慢跑或者散步，还部分人在做热身，此时光线还有限，很多其他运动开展起来还不方便。
虽然小跑也能热身，但这运动起来不全面，于是他独自找了个空间活动起来，感觉全身各关节伸展都比较灵活，他也就加入跑步大军。
跑着跑着，汗越来越多，但身体也越来越轻松，他一直想着为什么现在体能会越来越好，到底有没有一个上升极限，对此他有些百思不得其解，这也是他心一个小结，没人希望自己身上有自己知道的不可控因素存在。
此时他看到一名穿着红色套装的精瘦男子从身边跑过，个子不高，关键此人脚上穿着人字拖，这应该是长跑中的大神级别，毕竟在长跑界神那是一个接一个，什么光脚的、超长“待机”的、超长里程的应有尽有，不然怎么对得起“极限运动”四个字。
魏飞立刻反应过来，“这不是章大哥么？”看样子这人魏飞前世和他认识，只不过那是以后他练习跑步的遇到的事了。
魏飞连忙跟上去，但对方的配速真的太快，魏飞看了看计速表都快到5分每公里了，关键对方可是穿着拖鞋，真是神奇的人字拖，但让他更惊讶的他竟然能跟上去，追上对方的尾流。
要知道之前他前世练习了7年也就勉强拼尽全力才能偶尔爆发出这个水平，当然也因为过去训练断断续续没有坚持，可这一世他满打满算也就跑了一个多星期，“我的身体不会出现异化了吧！”我气喘吁吁的自言自语着。
连着跟着对方跑了5公里左右，此时上气不接下气的魏飞真的坚持不住了，看样子他是要被拉爆，于是手臂摆动慢了下来，腿也开始放松准备慢下来，巧的是对方此时也明显慢了下来，又跑了一圈，对方就停下来，向旁边栅栏走去，看样子是去拉伸，魏飞也忙跟上去。
对方停下一回头就看到魏飞跟过来，刚想问他有什么事，魏飞已发话道：“大哥！你真厉害，穿个拖鞋都快拉爆我了。”
“小伙子！你也不错，跟了我好几公里都坚持下来了，你练习跑步多久了？”对方问道。
“是不是动作不到位，我上个月29开始练的，现在一个多星期了。”魏飞装成跑步菜鸟，用手下意识挠了挠头说道。
对方眼睛立刻更亮了，忙说：“看样子你小子应该非常有跑步天赋，有没有
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