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休息好收拾了山洞，两人开始修炼。
李霜觉得自己今天吸收灵气的速度加快了很多，内视经脉发现经脉也拓宽了，是以前的两倍，她心情愉悦的吸纳着空气中的灵气，觉得久未升级的境界有所松动，于是加快吸收灵气的速度，让灵力快速在经脉游走，大约又过了一个时辰，‘啵’的一声，她升至炼气十层，勾起嘴角，她继续打坐，稳固境界。
曲依兰今天一打坐就内视了经脉，发现经脉拓宽了不少，吸收灵力也更快了，火灵力迅速的进入身体。
原本还想再压制的境界再也压制不住，看着丹田里开始有灵力化为一滴液体，她无奈的只能加速吸收灵力的速度。
突然，她的周身出现灵气旋涡，而且旋涡由小变大，如果外面这时有人，就可以看到四面八方的灵力如潮水般朝山洞涌入，整个山洞里面都成了灵气旋涡，这也是李霜升级的一部分原因，只这两个菜鸟谁也没发现。
而幸运的是，今天的迷雾森林并没有历练的人。
这迷雾森林之所以被称为迷雾森林，是因为这个森林里有雾，虽然雾没毒但越往里走雾越浓，到中围就几乎不能视物，不知是什么原因，只要到中围，如果没有辨别方向的法器，很容易迷失方向，即使高阶的修士的神识也被屏蔽，曲依兰两人也只是在最外围。
曲依兰不停的吸收着灵气，看着丹田里不断转化为液体的灵力继续努力。
李霜在这么浓郁的灵力里很快的也进入了炼气大圆满，按照平时晨起的时间从打坐中醒来，吓了一跳，看着整个如浓雾的灵力旋涡，浓郁的灵力进入女儿身体，看了看阵法，又继续坐下打坐修炼。
两人一坐就是三天，就这样，曲依兰的丹田里全是液体，再也装不下的时候，她听见又是‘啵’的一声，她筑基了，但她并没有结束修炼，而是继续吸收灵气一遍遍冲刷着经脉，她发现她的经脉又被拓宽了一丢丢，丹田也有碗口大小，直到她的经脉再也装不进灵气，才结束了修炼。
她一结束修炼，灵气旋涡就不再旋转，她醒来的时候只看到满山洞浓雾般的灵气，看向自己的手和身体，表面又出现一层灰色的物质，忙打了个除尘术。
摸摸干瘪的肚子，算了算，知道已经过去三天，拿出自己炼的辟谷丹，虽然只有一级，也能三天不饿，丹药入腹饥饿感顿消，坐到桌前拿出灵茶和灵果，喝着茶等娘亲醒来。