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个称为世家的家族都有本族独特技艺世代传承，是故，独称世家。
所有的经验都是自己摸出来的，失败的教训，拿命摸的，代代传承，家族视为无上珍宝，绝不外传。随着一次次的亡国，大量世家将门族人死尽，无数传承已泯然于世，至清式微。
文*以后，所有真正的内功传承已经没去，中华至此再无内功。
内功是什么？内功是外功最重要的辅助，功夫分内外，这才是真正的中华族武功。练过内功的往那一站运气吐息都能看出来，譬如穴道就是内功的一种，而且内功也没有那么神乎其神上天入地，一巴掌拍碎山峦那就是胡说八道。内功是内练的一种，是一种功夫，可以理解成武功，强身锻体扩力拔锋，关键时刻爆发力远超常人，气息悠长上阵搏杀耐力极强，所以史书记载中有些力气极大的将军并不是胡说，而是人家真是，这些都是世家或是世传，一点也不奇怪。
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这些人有一个极明显特征，无论胖瘦，筋骨极硬，他们的身躯一拳打上去感觉跟打到一堵墙上没区别。
对于武功，内练是最关键的，没有内练光靠外练你只是一层筋骨皮，你很容易泄力，你气息不稳，短暂，且无悠长。功夫只练外不练内你可别说你会中华武功，丢不起这个人，出去铁定挨揍，因为内功是外功最重要辅助，你真要是内功练得厉害你外功不练一拳过去有些老师傅都不一定接得住，无他，内力强大，劲力自然强大。不然你筋骨皮再强，单打独斗，扔到万人战场上，一刻钟，你能活的极限。
不用奇怪我小时候也练过，练内功除了一系列锻体的技法外，内服药膳，外泡药桶是最常见手段，我前世小时候极珍贵一个记忆就是我被泡在药桶里，开筋洗髓哪个都不是开玩笑，极为痛苦，死人的都有！
前世，内功训练，泡药开筋刺入心尖的痛，咬牙硬忍哪怕你疼的抱着腿缩成一团也要忍，练得就是对痛觉的麻木，这在战场能救你一命，甚至几命。
史书中记载的那些大将们浑身浴血伤口密布还能厮杀，就是因为练，还有，习惯了，伤的太多早习惯了。
忍受痛苦是武将必须经历的，所以我们对痛苦相对麻木，早习惯了。
今世我大概知道点大陆的所谓内功，基本假货，部分武家及道门或有内力传承，但是，和我们那个世代根本不能相提并论。
真正的内功必须蒙童始练，珍稀药材泡身服用，许多珍稀药材已绝迹，或大陆无法获用，别的不说单讲一味，虎骨，这东西你能用？！山参，我师父点点山参直接扔进药桶，北地老参，仅此一味，其效力价格你可以想象。
所以我这世看到好多大力士我都想笑，你换到我们那个世代真的会被揍的，你练的全是外家，外功，光练筋骨皮去了最关键的内功你没练，碰到真正的中华族武将三招之内你就会被揍得爬不起来。
不过现在，除非杀人不犯法，我动用前世武将杀人技避实击虚三招之内要你的命。你要是让我跟你拼力气点到为止我是绝对不干的，我铁定打不过你，因为我这世根本没练过内功，一是条件不允许，二是记忆尽丧，中华不在。
讲个笑话，大陆那个不讲武德年轻人搞偷袭那个，命对命死拼，我解决它只需要两招，一拳，断颈，两招，足够了。它不配让我打第三招，徒手两招足够宰了它了。
现在，让本将，中华族将军告诉你武术是什么，真正的武术不是什么花拳绣腿，那是街头耍把式的！中华族正宗武术，全是杀人技！将无数辈人积累的经验，数不清的杀人技巧凝练成一个招式，你每打出的一招一拳，可能背后都是上百年积累出来的，不知其中多少血泪，历经多少生死厮杀。
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