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第十二章 训练 (第1/2页)

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“话说傅先生当真不考虑打职业,以您的天赋,很有可能闯出来一番名堂。”郭远达劝解道。

傅丘笑了笑:“人外有人,天外有天,我还是算了吧。”

郭远达有些可惜,却也不再多说。

“好了,郭教练,还是开始训练吧,尤其是这脚步闪避、机动能力,光挨打,可不少受。”

……

“老公,你看我做的银耳杏仁粥。”

季暖捧着一碗粥,献宝似的端在他的面前。

傅丘放下手中的时间简史,拿起调羹,尝了一口,笑了笑:“不错,该赏!”

说着,他便把碗放在一旁桌子上,朝着季暖的俏脸吧唧一口。

“讨厌。”

季暖佯怒,轻轻一拧他腰间的软肉。

傅丘也配合的求饶:“官人错了,官人错了。”

季暖气焰更盛:“哼,大胆西门庆,以后还敢不敢轻薄奴家?”

傅丘大叫道:“可不敢了,可不敢了,我却是怕死你家的兄弟。”

“哼,知道怕了就好,还不撒开你的手。”

傅丘哈哈一笑:“夫人岂不闻,牡丹花下死,做鬼也风流!”

说话之间,他一把将季暖抱在怀中,以横抱的姿势,大摇大摆的走向房间。

季暖还不断的呼唤:“来人啊!来人啊!”

“西门大官人要轻薄奴家了。”

傅丘脸上一凶:“小娘子,你就算喊破喉咙,也没有人过来的。”

……

季暖整理服装,佯怒道:“哼,就知道油嘴滑舌,把人家的旗袍都撕坏了。”

傅丘随意道:“穿什么旗袍啊,我记得你不是买过几件唐朝的仕女装,穿给我看看。”

“啊!我买得都很保守的。”

傅丘一摆手,丝毫不在意:“没事,多撕撕,就不保守了。”

“对了,爱妃,你说寡人都是西门大官人了,给你找个姐妹一同侍寝不过分吧。”

“呸,你想不都不要想,你在外边找你的狐媚子,别想带回来。”

傅丘嘿嘿一笑:“不带回来,我把你带出来,不就行了。”

“你敢!”季暖故作怒气,一口咬在傅丘肩膀。

傅丘却心道有戏,唉声叹气:“你一个正宫娘娘,要懂得雨露均沾,寡人记得纪梵希不是出了个新款的包包。”

季暖心底本来就是同意了,不过是顺水推舟。

此时眼睛一亮,故作姿态:“正宫很辛苦,不过,有包万事足。”

傅丘笑了笑:“那就妥了!”

……

训练场,傅丘正在进行M3一级机动性的练习,其中包括跳绳、步伐、空击、沙袋、梨球躲避、调节性练习。

“快!快!再快!”郭远达不停的催促。

傅丘后摆步,躲过梨球,又是滑步、侧移、偏头,晃过接下来打击,一拳直击沙袋。

好一会儿,他已经汗流浃背,气喘吁吁。

郭远达微微皱眉:“今天不在状态,四组你用了七分钟。”

傅丘无奈的摇头:“昨晚玩得太疯了。”

郭远达叹了口气:“你们这些年轻人啊。”

“好了,下面做空击训练,记得把刺拳、简单组合拳、进攻撤退的自由训练,和步伐结合。”

傅丘点头,将全身注意力集中到拳头上。

这是精神焦点,在每一轮训练将70%注意力集中在手中的拳法,静心感受,以达到更高效的训练效果。

“念头集中,出拳要有力,一往无前,就像是猛虎扑食一般。”郭远达在一旁强调。

傅丘却想到了无限制格斗之

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