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小绿将手中的笔记交给张小白，“少爷的修炼计划都是有着明确的时间规划的，你把今天新加的填进去。”
“好的，小绿姐姐。”张小白立刻点头，动起笔来。
砰！
而就在这时，一根木头爆碎，叶枫也终于停止了出拳。
“少爷，你终于成功了。”小绿大呼小叫。
叶枫累的有些虚脱，单纯的挥拳不至于如此，可每一次都是全神贯注的投入，那就很不一样了。
“只能说大概掌握了技巧。”绕过白布，看着那已经碎裂两半的木头，叶枫笑道，“现在离成功还很远。”
“整个下午，两百多拳，也只有这一拳才算勉勉强强过关而已。”
这不是第一个断裂的木头，可却是第一个一拳就碎裂的木头。
“少爷，刚刚我看您出拳，拳风微弱，没有用上真气？”小绿还是很细腻的，发现了叶枫修炼的细节。
“先练不用真气附加的纯粹状态，等到身体肌肉完全掌握了这种技巧，再去添加真气，一步步来，否则容易弄得四不像。”
叶枫从来都不是那种只认真气的修炼者，在他看来，身体的肌肉骨骼都是可以修炼的，是最基础的。
就比如铁布衫、铁砂掌等。
只是在这个世界，单纯锻体的功法很少，极少。
“少爷，那安保部队也要按照您的模式修炼吗？”小绿再问。
“我的修炼模式仅供他们参考，他们的话还是要结合真气一起来的，那样修炼进度会很快，威力也会更强。”叶枫开口说道。
不是所有人都有自己这么多时间，可以一点点来，有限的时间内斩获最大的成果才是普通人最应该做的。
“好的。”张小白在旁边快速记下叶枫的话。
“少爷，按照原计划接下来要修炼海沙派的用毒功夫，现在就开始还是歇一会儿？”张小白问道。
“歇一会吧，正好你也记录一下刚刚的心得。”
叶枫对张小白道，“现在我说，你记录，把我刚刚修炼拳法的想法都记录下来。”
“好的。”张小白立刻翻开笔记空白页，进入了准备状态。
“出拳之时，拳力凝聚，肌肉力量从小腿开始，经腰椎涌入手臂，于手臂手掌之间汇聚，汇聚之时，拳力难以抑制，如同洪水溃堤，一泄而出。”
“若拳力一泄而出，刚猛而尽，无法透体而入，只能拳陷白布，木头却无损。”
“尝试以掌中肌肉阻碍力道的倾泻，有效果，然而手掌遭到反噬，力量停滞片刻便是消磨大半，导致力道不足。”
“尝试以血液翻涌震荡来储存力道，很有效果，然而血液在力道的推波助澜下，狂暴沸腾，一浪接着一浪，血管难以承受......”
叶枫缓缓说着，张小白快速记着，很快，叶枫说完了，张小白也停止了记录。
“这些可都是宝贵经验，千金不换。”张小白看着自己记录的内容，发自内心的感慨。
这里面的经验可不是模模糊糊，而是清清楚楚，详详细细记载了每一个细节，要点以及后遗症等。
“千金不换的东西有很多，可是如果遇不到对的人，也就是一堆废纸。”
微微一笑，叶枫其实有心弄一个超级图书馆的，里面都是自己的各种书籍，自己的经验....
后人到来，无不瞻仰，想想就带感。
可惜，现在明显还不行，自己还没有那么多的武道经验。