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前分享起美食，食盒自带加热，熊掌拿出来的时候热气腾腾。
红果儿是普通人，一盅足矣，甚至有些吃不完，于是就吃一半留一半，其实小丫鬟也不知道具体好在哪里，但是看着方鱼和白娴凤都说好，就也跟着说好吃。
白娴是凤炼气初期的修为，剩下的九盅方鱼给了她八盅，让她修炼的时候分次吃完。最后那盅上贴着纸条，写着方鱼的名字，他知道这是方子胡专门为他定制的灵食。
因为要趁热吃，所以方鱼也没和白娴凤多说，只简单提了一下，方立辰要把他的名字补在嫡系子弟里事情，白娴凤想问些什么，但方鱼三两口吃完，说要抓紧吸收灵气，白娴凤只得放下，一样吃了起来。
一夜修炼不再细说，总之随着方鱼的修炼，他身体的修为逐渐追上了内气的修为，先是丹田和经脉，再是骨骼和肌肉，最后是五脏六腑，这些提升让方鱼在炼气后期修为越来越扎实。同时，他对炼气巅峰也有了新的期待，不同于前世稀里糊涂的进入炼气巅峰，他现在非常清楚，炼气巅峰应该是炼气期的最高阶段，那是一种内气及其充盈到了极致，身体通过锻炼发展到极端的境界。
第二日清晨，方鱼出门准备上学堂，却被白娴凤拦住说，做了他喜欢吃的包子还有小米粥，方鱼心知白娴凤是有话要问，便留下来吃饭。
吃饭时间，方鱼主动向白娴凤说了昨天方立辰的安排，然后又想起昨晚忘记给白娴凤那条项链，便掏了出来。
白娴凤看着那项链，黯然不语，可能是想起了方子墨的所作所为。方鱼想着早晨去瀑布下锻炼，也没有多说昨晚方立辰说到的方立君的事情，吃完饭便匆匆离开。
早晨的锻炼，和秦越之几人一起吃饭，依然是方鱼不变的项目。今天早餐时间，方广深找了过来，约方鱼晚上一起吃饭，他要介绍一些嫡系子弟给方鱼认识。方鱼则告诉方广深，昨天方立辰说的要给他补一个嫡系子弟身份的事情，说需要低调。方广深显然已经知道了这个事情，对方鱼的真诚也表示了他的信任和满意，同时理解方鱼的做法，说他自己没想这么多，便约好等方鱼成为嫡系子弟之后再约。
看着方鱼在一旁和方广深说着悄悄话，一众同窗各有各的心思。
学堂放学之后，一样是学子们的午饭时间，大家也还兴奋于昨天的熊掌大餐，方广寒讲到自己将熊掌与父亲分享的事情，方广贤说自己吃了没什么感觉。然后他就被秦越之吐槽了浪费，那可是要五十两黄金才能买到一盅的灵气食物，他秦越之要是有个十盅八盅的，这炼气期就突破了。
然后秦越之就被秦云芝无情的揭露了，说昨晚秦芜叶、秦越之娘亲的熊掌都给了他了，怎么不见他有任何反应。于是最快乐的秦云芝吐槽秦越之的环节就开始了。
方鱼则提醒了同窗们要低调，毕竟这个灵气复苏的世界并不安定，灵气餐食的事情如果被有心人盯上，会带来不必要的麻烦。
秦云芝很欣赏方鱼这种成熟的表现，借方鱼的话，数落起秦越之来。
方鱼这个表现，同样给方晓雪带来了认知的颠覆。从与嫡系子弟交好，到得知方鱼炼气初期，再到秦云芝说方鱼亲手杀了翻山熊，方晓雪已经不知道她应该怎么羡慕方鱼了。
饭后众人去小水潭边玩耍，方鱼告辞向霍家老铁铺而去。
霍家老铁铺门口树荫下依然是昨天那辆龙驹车，还是那位大汉坐在车上。没有等他下车，方鱼就快步进了铁铺，仍然不理会此人。
方鱼去换衣服，霍小二在外面与霍老铁争吵了起来，霍小二对霍老大这种明目张胆堵在门口挖角的行为向霍老铁表示了非常愤慨。霍老铁则一言不发，可能他的想法是要照顾到两个儿子吧！方鱼依然没有参与霍家的事情，他只需要把铁打好就足够了。
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