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升的星能的需要，成为释放强大星能的稳固载体，乃至成为星能的增幅器，实现星能与身体机能的相辅相成。
再一个就是增强意志力或者精神力，使星能无论威力多么强大，都始终保持在自己的控制之下，做到人使用星能，而不是星能控制人，避免星士缺乏认知而迷失在星能的威力里，成为星能的奴隶。
河阳理解并认同了这些观点，他有很大的把握自己星能持续时间短、反噬严重，其中一个重要原因就是因为自己的身体素质还满足不了星能的使用要求。
如果自己的身体素质不断提升，自己的精神意志不断强化，他相信，总有一天，他可以随心所欲地施放自己的星能，能完完全全发挥出自己星能的威力。
想到就做，他决定从练习基础的武术练起。武术是旧历文明遗留、星历文明传承发展的一种技击术，可以提升身体素质的同时，还能增加攻击手段和攻击威力。
一些长辈和老师认为，这些武术可能需要有配套的其他手段如武能驭使，才能发挥出描述的威力。因为在他们看来，这些都是对自己身体部位主要是手、指、腿、脚等的简单利用，或者再加上一些刀、枪、棍、棒等武器，星历时代的人们稍加练习就可以做到书中的动作，但威力欠缺。
因此，除了一些秘本、珍本、原本之外，这些武术书籍都被当成了强身健体的辅助手段，在各个大小图书馆中都有收藏与陈列，观看乃至购买基本也没有什么门槛。
河阳在图书馆挑来挑去，想找一本适合他当前年龄和基础的武术书籍出来，这时一本书映入了他的眼帘，《三武启蒙》。
倒不是这本书多有名，而是这书名“三武启蒙”四个字像之前沈和老师送给他的《星能手记》的书名一样歪歪扭扭，难看得一模一样。
河阳扭头看向柜台处的沈和，发现他一直在专心致志地看书。
河阳顿时来了兴趣。他翻开书籍，发现这是一本传记，记述了在旧历有一名叫作不拔的人，本是一个普普通通的孩子，但凭借着自己的天分、勤奋和对武能孜孜以求地探索，自创了一种名为“永势诀”的武术，发挥出了堪比星能甚至超越星能的威力。
他靠着这武术，为族人消灾解难，打下并建立了和平繁荣的家园，之后功成身退，行侠仗义于江湖，被后世尊称为不拔武圣。
不拔认为，武术分为体武、神武和天武：体武就是指一般的武术，练至武能内生，从而以身体为通道击打出武能，发挥出强大的力量；神武指精神力量修炼至一定程度时，精神意志极度凝练之后能以精神为力，使出鬼神莫测的精神攻击，防不胜防，威力更胜体武；天武书上着墨不多，乃是一种更为高阶层次的力量，威力莫测。
虽然他传下了永势诀的修炼要领，但是后人再也没有修炼成功过，时间久了，这也就成为了一个传说，没人再相信这永势诀是真的，也很少有人相信这不拔真的存在过，倒是不拔对体武、神武和天武的认识得到了书中记载的当时世界强者的认同。
故事不长，河阳一会就看完了。故事后面还附有一张字，正是一个大大的“永”字，据说这就是不拔武圣永势诀的精要所在。
河阳仔仔细细看了几遍，确信这就是一个普普通通的字，就又放回到书架上。然后，他选了一本《拳掌粗解》、一本《腿法概要》准备借回家照着练习。
临到离开图书馆的时候，他又鬼使神差般地从书架上取下《三武启蒙》，准备晚上临摹那个“永”字，即使最终一无所获，起码练练字也好。看着河阳离开图书馆的背影，沈和沉默着，自始至终没有说话。
在接下来的日子里，河阳早睡早起，有计划地开始了身体的锻炼，拳掌、腿法、跑步、蹲起、仰卧起坐、俯卧撑、游泳等等。他还说动弟弟
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