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的身体优化不是改造身体，这个地球上的科技还没有发展到那一步，在这里，所谓的身体优化就是“量化自我”，通过记录身体的各种数据，通过研究这些数据的变化来挖掘身体的潜能，来为自己的身体量身定制各种优化方案。
这一世，他拿自己的身体做过大量的实验，是真正的实验。比如说，每次感冒的时候，他会按不同剂量服用感冒药，看看不同剂量感冒药对身体产生的影响，包括心跳血压情绪等等。
再比如，他尝试过100多种不同的保健品，力求找到对自己身体优化最大的保健品组合。
他还研究过全世界各地不同的饮食方式，看看哪种饮食方式能让自己的身体更健康，头脑更清晰，并且成功推广过一种亲测有效的“香格里拉饮食法”，这种饮食法可以很好的帮助人们在不挨饿的前提下减肥;除此之外，他还测试过各种睡眠模式，力推了“多项睡眠法”，即把一天分成六段，每四个小时睡半个小时，这样一天只需要三个小时睡眠就足够维持整天精力了，当然长此以往身体吃不消，但这不失为应对特殊情况的好方法;
他甚至还服用过没有经过科学检验，只在理论上可行的药物，并如实记录了这些药物在他身上实际产生的效果。
这些看似“作死”的行为，为白谱赢得了很高的声望，他有着众多粉丝，他的座右铭是:如果你的身体不够健康，就说明你对生活的破解不够，你应该感到羞耻!
白谱想着想着，眼中闪过一丝莫名的神采:“我在1号地球和96号地球都是稳中求进的性格，
没想到穿越到了这里，自己变成了一个如此有想法，敢冒险的人。”
“那我现在为什么又会躺在这里，并且觉醒了全部的记忆呢?”想到这里，白谱又开始在大
脑中搜索。
这事还要从一个月前说起，那一天早晨，他收到了一张纸条，而那一张纸条现在正躺在他的
上衣口袋里。
白谱边想边解开外套的扣子，从内搭的衬衫口袋中拿出一张折叠的很整齐的白色纸条，纸张
微微有些皱起，看得出这张纸条，他已经看了很多遍了。
……