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。心法日:观虎行,领神意,气血并旺,神入其心,怒气自藏,悄然凝现,奔行天下。虎爪云出,石破山穿,目无所惧,天下归一。
这第二位乃是麋鹿,麋鹿性情温和,精力充沛,是以平鹿心法擅长平复气血。心法日:麋鹿食萍,呦呦鹿鸣,弯身慢抵,气血延伸,上升下降,缓缓持平,不忌万法,不畏引云。
这第三位乃是黑熊,黑熊力大无穷,偏又嗜眠,是以鼎熊心法搏力,能增强自身力气,同时又能降息沉心。心法日:力由脾生,筋肉聚行,领知其意,挥臂收肩,紧脖缩形,形之无形,力之唯力,以透其形,以聚其力,气力齐发,斗转星移。
这第四位乃是猿猴,猿猴身形灵活多变,是以灵猴心法善动,能增加自己的速度,变得迅捷飘逸。心法日:臂展手伸,腿收青云,眼观四处,踏波而行,如履薄冰,如桩蜻蜓,身似无物,脚似无形,目之所在,瞬至其地。
这第五位乃是白鹤,白鹤震天翱翔,吞云吐雾,神气充足,御飞万里,是以云鹤心法能扑灭邪欲。心法日:引行高歌,嘹胸舒怀,神如云鹤,振翅风临,三关常开,云雨布施,诛欲消散,神明心清。
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看完后他便迫不及待的开始修炼,他猜想那大长老,极有可能是因为这平鹿心法与云鹤心法,才能抵御住那种邪欲的侵蚀。