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但身心本是一体，体受难，心难安！黄震定住心神，口中默念三个定字，想象自己如泰山般，沉重而稳定！
但火炽越来越强，丹田发烫，疼痛难忍，一秒如万年！黄震强忍痛苦，他强任他强，我自明月照大江。他恶任他恶，我自青风拂山岗。一分一妙的过去，黄震想象自己在天山冰池中，泡浸着，冰凉而寂静。半个时辰后，痛苦慢慢回落！黄震不再理，终于丹田复归平静，黄震又一片空明，只有那一丝寂照归于脐内。时光不知世间苦，岁月哪肯绕黑头！无明明中，不惑惑迷，当黄震收功时已过三个时辰，起来已是亥时。
身上的武堂服已湿透，又开了，非常臭，黄震把衣服换，去冲洗。身上居然有一层黑色的，黏黏的油渍，很是腥臭！黄震用刷子刷了半小时才搞干净！冲洗完毕，感到身体清灵许多，只是肚字非常的饿！现在已近子时了，去食堂看看，看还能找到吃的吗