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将那撮呆毛拨了拨，说：“去健身房跑步要看着点，别着急。”
又说：“晚上我回来一起吃饭。”
“好，知道了。”林知越答应着。
厉风烬走之前让林知越穿好鞋子再去洗漱。
林知越照做。
吃完早餐休息过后，林知越一头扎入健身房。
林知越原想他这副身体至少也能跑个一小时，结果他才跑了半个小时就顶不住了。
林知越靠在跑步机一侧，大喘着气。
团团飘到林知越面前打气加油，【宿主主坚持住！您这段时间都是吃喝玩的状态，鲜少运动，现在开始健身的话，身体需要慢慢适应。】
“也是。”
林知越休息了会儿继续跑，就是要坚持完成他一天至少跑步一小时的运动量。
跑完之后，林知越直接躺平了。
热汗湿了发根，白皙脖颈上也闪着汗渍，现在的林知越就像一条上岸的小鱼，浑身是水，湿漉漉的。
团团两只手手捏住一把小扇子给林知越扇啊扇，【宿主主，还要练臂力哦。】
“好……我再缓缓……”
林知越就这样在健身房继续训练，时不时跟团团聊聊天。
两个小时下来，不喜欢太安静的林知越也算是过得愉快。
运动完的林知越精神饱满，容光焕发，连走路都比平时带风。
厉风烬在摄像头的另一面反复看林知越对着空气说话的几段，黑眸里沉淀复杂的情绪。
林知越回到房间冲了个澡就接着跑去找娇娇玩，连手机都没带上。
“娇娇！跑跑跑！”
林知越抱在娇娇的背上在花园里狂奔，这举动吓傻了六人组。
一群人追着林知越跑，他们在后面紧追，娇娇就吊人胃口故意跑慢，等六人组快追上来了，再四肢爆发力量加速狂奔跳跃，将一群人甩到百米远。