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过功夫，是以也不知道李同天吃的到底是什么种类的天材地宝。
不过有一点可以确定，那就是李同天的情况，应该与自己相似。都是因为体内残余着大量的药效，而在锻体时被陆续的发挥出来，增强了体质的同时，更加快了修炼速度。自己与他唯一的区别就是，自己是有目的、有计划的在做着各种锻体训练，而他却是毫无目的，只按照原始的想法做着锻体训练。这就导致了两种不同的结果！
常胜的结果就是将体内残余的药效，有条有理的全部发挥出来，给常胜打下了坚实的道基。所以才会出现，常胜刚进入修炼中，修为就突飞猛进的在急速提升，却因为道基牢固而没有出现任何的问题。
李同天的结果就是，因为不懂得运用，没有人给予他正确的引导，而导致他的身材越来越高大，身体越来越强壮！只是加快了一点点的修炼速度。
虽然不知道李同天的体内，是否还残余着药效。可常胜想到，自己的那一套完整的锻体方法应该对他有所帮助吧。
于是常胜坐起来，从腰间的乾坤袋中拿出那柄巨剑与玄铁内衣。将这两样东西放在擂台的地面上，对着李同天介绍道：“这就是我当初锻体的两样东西，这柄巨剑重达二百斤，每日的背在身后有助于锻炼上半身的平衡，增强臂力。那件玄铁内衣，重达三百斤，除了睡觉外，我一般都不会脱下来，可以有效的锻炼全身，增强全身力量。”
李同天也随之坐了起来，看了看擂台上放的两样东西。咧嘴一笑，道：“你的意思是说，也让我打造两样这种东西锻体吗？”
“这两样东西只是锻体的道具，你那里有空白的玉简吗？我将一套完整的锻体方法交给你。”常胜想来想去，就只有将自己的一些心得与经验，记录在玉简中，让李同天每日去按着上面的内容训练。
毕竟自己马上就要参加魁首之战，而且即将就要进入内门，根本没有多余的时间为李同天讲解锻体的方法与心得。
听到常胜的话，李同天顿时拍向自己腰间的乾坤袋，手中顿时出现了一块青色的玉简，递给常胜道：“这块是空白的玉简，是上次做任务奖励的，我一直都没舍得卖。”
玉简的价格在修道界可谓是居高不下，一块像李同天手里的这种下品玉简，至少也能卖八十块左右的下品灵石。而就算是这样，依然供不应求，只要坊市中出现，就会立即被人高价买走。
常胜将玉简贴在额头上，意念沟通玉简。将曾经锻体的经验与心得，还有整套锻体的方式方法，包括《锻体术》与《蜃龟术》全部都传入到玉简中，虽然这种向玉简中传输信息的事情，常胜也是第一次做，可常胜依然轻车熟路，这完全都是因为来自于阴阳老人的传承！
当常胜拿到玉简时，不用询问灵童怎么使用，脑海中就出现了怎样使用玉简的方法，非常的神奇，这就是之前灵童所说，每当常胜遇到一个问题或是修为提升时，都会领悟到阴阳老人封存在常胜识海深处的那些记忆。
这种向玉简传输的方法，最为快捷。不到一分钟，常胜就以传输完毕。睁开眼睛，将手中的青色玉简递给李同天，笑道：“我已经将所有的锻体心得与经验，还有整套的锻体方式方法都传输进去，你可以回去按照这上面的东西练习。希望五年后可以在内门开到你。”
李同天接过玉简，然后用意念沟通玉简，大致的扫描了下。随后如获至宝的将玉简放回乾坤袋中，修道十多年，他当然知道这玉简中的知识是多么的宝贵！火云宗虽然每月都有一次外门讲座，有什么问题可以去提问，可那些外门长老给出的答案往往似是而非，都需要自己去验证、去认证。
这种教学方式是李同天最不能忍受的，本来李同天就属于那种一根筋的人，对于这种解答根本就起不到什么作用，所以
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