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以像风中柳絮一样，像躺在摇篮中的婴儿一样，感到舒适，能够修复精神上的损伤。
而以上所述，也只不过是，末世前李致的养生心得，到了现在，这个世界能量勃发，再运行这样的呼吸训练，随着呼吸进行内缩和外放的，不但是身体本身的气血，也包含了自然界中的一部分溢散的能量。
所以在吸气时很少的能量被捕捉裹挟进入身体，经过身体极短时间的过滤转化，进入肾脏，然后在呼气时又分出一部分，散发到身体的各个部位。
这样的修行，虽然呼吸之间带动的能量是微弱的，而且也不可避免的因为利用效率的问题，能量散失也比较明显。但好处就在于，可以长久的、随时随地的进行，而不必担心有任何的副作用。
就这样，从子时到寅时，整整六个小时，李致都保持着这样的盘坐姿势，毫无知觉的修行到了天亮。沉浸在呼吸出入之间的李致，已经完全失去了所谓时间的概念。
洗漱完毕，到了别墅院子里，自顾自的打了一套太极拳，舒缓了一下身躯紧张的肌肉纤维，然后看了一眼围墙外，早已经展开基础训练的少年们正如火如荼，没有挑出什么大毛病，越来越懒的李致今天继续翘班，只叫来狗子仍在外边当监军，谁要是偷懒就回来打小报告，狗太监美滋滋。
“春宵苦短日高起，从此君王不早朝”，“唉我堕落了呀，酒色伤我至此，从今天开始，戒酒！！”
感叹完，李致就又溜回别墅，笑嘻嘻的邀请林乐乐共进早餐。虽只是馒头米粥加咸野菜套餐，但是两人依然吃的你侬我侬。恨不得吃了两个小时，老李都准备做午饭了，才见小两口把碗筷送回来。恨的牙根痒痒。
“年轻人，不要太沉溺于感情，要以事业为重……”，还不待老李发作，两人就消失在眼前，远远的传来两人的对话：
“刚才好像看到李叔了？”，林乐乐疑惑的问道。
“有吗？没有吧？刚才我们身边只有空气，林儿你看你都累出幻觉了，我扶你到房间里休息。”
“好啊好啊”
身后，老李手捂着胸口，转过身去，不再看狗男女。