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0毫升蜂王浆以及100克黑芝麻。
长寿花花朵叶片表面的金色纹路在月光下显得更加神秘，蜂王浆粘稠发亮，黑芝麻颗颗圆润饱满，闪着发亮的光泽。
“直接捣碎就行？这么简单！”
方白露出笑容，总的来说这次随即生成的长生不老神通的突破方式还算简单，前世玩这款修仙游戏的时候，有几次第一层第二层突破就需要极为复杂冗长的仪式，有的还非常血腥，比如“吞噬生灵鲜血，以血沐浴全身，吞下药方”。
“我现在的寿命是90年，突破到第二层能增长四十年，我的身体更是能再一次升华，或许，能直接踏入伐骨境！”
方白暗自期待，动起手来。
取出事先备好的捣药钵，将三株长寿花叶片花瓣全部摘下，连着根茎一起放在钵中，再用药杵一点一点磨成粉末。
最后将蜂王浆和黑芝麻混合进去。
“成了！”
方白看着面前药钵中呈现出淡金色的药液，深吸一口气，端起药钵。
顿时一阵特殊的香味沁入鼻端，光是闻到这股味道，方白就感觉全身每一处都在隐隐颤抖，仿佛每一个细胞都是一只嗷嗷待哺的小鸟，叽叽喳喳的。
“干了！”
方白直接就着药钵，将液体灌入口中。
蜂王浆十分粘稠，从口腔缓缓流淌至咽喉，然而在吞咽之后，却像是瞬间提速的高铁动车，“嗖”地传遍方白的四肢百骸！
顿时，方白感觉到身体每一寸开始发热。
“起作用了？”方白满怀期待。
发热之后，便是一股股热流沿着十二经脉、五脏六腑循环流动，双手、双腿、胸口、背部、头颅，每一处每一寸都在散发着极淡的金光。
“好舒服的感觉！”
温暖！全身就像是置身温泉中一样。
酥麻！又像是有大师级别的按摩师在搓揉身体的每一寸表面。
方白头顶渗出一层细汗，胸膛里传来如同擂鼓般的巨响，他的心脏在进化，他的肺腑在发光！
一切都在迅速增强着！
修炼养生功甚至呼吸功的时候，方白的身体也会有这种提升的感觉，但此时此刻他全身增强的速度堪称平时修炼的百倍、千倍！
他……在蜕变！
同时，体内的火灼真气不由自主地缓缓运转起来，火龙一样的真气像是得到久旱得雨的庄稼，欢快地吸收着方白身体中的力量，不断壮大自己。
方白豁然睁眼，眼中火焰熊熊燃烧，周身通红，映得四周都在发亮，像是一团火球。
若是在自己家中，这难说会不会引起隔壁福泉家的注意，但此刻在这罕无人烟的芦苇空地中，却不可能有人能发现他！
方白起身，开始配合《火灼呼吸功》，施展起《烈焰绵掌》。