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大脑的冷静思考。
你可以感受到这几种情绪，例如恐惧，但是，这股情绪却不会冲向大脑的思考，因为中间的“路”被截断了
所以第一级的本质其实就是将自己的真实内心找出。
判断进入第一级的方法：不带任何情绪和表情去看一面镜子。
观察自己的眼睛，在眼睛的深处你看到一股怒火。
但事实上，你的思维没有任何变动，只是深处的意识已经能够透过眼睛释放自己的能量了。
第二级：
该阶段，你的眼睛会因为精神力的缘故而明亮起来，而且别人再也无法通过眼睛看到你脑海反应的情绪。
第三级：
这是最锋芒毕露的一级，也就是说，在这个地方，你的灵魂或者说性格吧，已经到达了一个顶点。
你的气质在这个层次会达到一个前所未有的高度，一个微笑、一个眯眼甚至就能改变别人对你的整体印象，包括你的长相。
第四级：
前三级都是灵魂上大的改变，第四级到第八级是灵魂的蜕变，从表面上看，再难发现任何变化。
但是你的精力会越来越好，你的身体也随着精神力的变化越来协调。
第九级：
这级别是修炼法最高的一级，而这一级没有修炼法只有一句话介绍。
形神俱妙，于道合真。
看完这些介绍后，叶秋简直大开眼界。
他还以为教的是小说那种发个什么术法，然后一修炼就可以自主的锤炼精神力，加强精神力那些。
没想到是如此贴合现实的。
随即看看到底是如何修炼。
由于个人修炼精神力的路线不同，每个人都有自己的道路。
而精神力修炼修炼法所有的基础就是：首先必须拥有一个自我的思想，这是非常重要的，这也是精神力境界提升的方法。
例如运用自己想象力，设定一个角色然后去代入他。
想象一个故事，所有背景，发生的事情都可以按照现实发生的事来设定。
然后让这个角色去进行这个故事，把想不通的问题给这个角色去面对，按照不同的性格，角色的经历去对这个问题思考如何打破。
通过不停的解析，等这个角色完美解决了这个问题，你本身也会醒悟，而精神力就会得到提升。
这就是所谓当局者迷，你在一个局里是无法正确判断事情的真伪，只要把自身跳出去，你才看能看清全局，才有最好的判断。
要做到如此，就首先要将自己的情绪清空，不要有波动，只剩下思考力。
尽可能做到无欲无求，这才能开始以上的修炼法。
其实就是需要战胜自己无数次，直到做到毫无波澜。
而第三级开始，就是需要运用不断的自我怀疑，自我打击，直到信心全部被击碎。
再破而后立。
如同强者受到灾难性的挫折，再重新崛起时，会跃变成王!
一直到第六级亦是如此。
第七级开始就是养气内敛，也要蓄势。
内敛到极致，如路边的石头让人忽略。
就可以开始藏锋于深渊，隐势于大市。
等锋芒蓄满，可惊天，势成则可镇妖邪。
“厉害，厉害，叹为观止的修炼法，怪不得古代那么大师，大儒，得道之人，这种不单指修心，更是增智慧，念头通达自然什么都会融会贯通。”
叶秋不由赞叹道，虽然不是那种什么修炼成仙的功法，但这种直指本质的修炼法。
对本身而言，更为重要。
所有的基础都在于本质有多好，叶秋感觉
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