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在本子上记下了瞳的思考的问题。锻炼技能是必需的，但是锻炼哪一个技能才能在一星期内赢下赌约呢？何况锻炼技能也有很多说法，是锻炼技能的威力呢？是锻炼技能的准确性呢？是锻炼对技能的控制力度呢？还是锻炼技能的释放的熟练度呢？
海星星四个技能分别是水枪、重力、念力和变小。
想了好一阵子，瞳确定了锻炼的方向，即锻炼水枪和念力。变小这个技能先不锻炼，毕竟目前还用不上这个技能。重力因为对体力消耗过大再加上没有专门的计量仪器，相对来说比较鸡肋，再加上现在还没有足够的能量来支撑海星星使用，所以先放弃。至于考虑到将来的发展，确实是超能系的力量的用处确实比水系的力量的用处更为广泛，再加上海星星对超能力的力量异常，不好好利用就是浪费了海星星对超能力的天赋了，所以主要还是把锻炼的重点放在超能力上。而且考虑到技能的使用率，当下确实是攻击性的技能比较实用。
所以就明了了，现在要锻炼的主要是技能的控制力度，因为不管是什么样的技能，攻击也好防御也罢，神奇宝贝都要对技能的使用有一个熟练的掌控力度，不然在对战的过程中，你对技能的释放不熟练，还没来得及使用出技能，对方就已经打过来了，这还怎么打？
“海星星，现在先锻炼一下超能力的力量，还是用念力控制砖头。这一次将砖头抬高到天花板上的那个高度，看看能支持多长时间。”
这一次海星星只支撑了九分半，两块砖头就砸落到了店面上，碎成了好几块，吓了瞳一条。
“咳咳咳。”咳嗽的声音响起，瞳被地面上溅起的灰尘呛得嗓子直难受，咳了一会才恢复过来。地面上的两块砖头已经四分五裂，变成了大小不一的碎块。
瞳看着碎块计算了起来，海星星的念力可以支持一斤的东西离地八十厘米大约半个小时，也就是说可以支撑两斤的东西十五分钟左右。
瞳又找了两块同样的砖头出来，等海星星恢复过来后让它连带地面上的碎砖和这两块新的砖头一齐举过头顶，告诉它最后坚持不住了也要控制砖头慢慢落下，不能将砖头砸到地上。过了十五分钟以后，海星星控制着头顶上的砖头缓缓下落，两块完整的砖头相对来说比较好控制，虽然花费的念力多一些，但是下落的倒也平缓。但是另一边的碎砖可就是没有那么好控制了，海星星只能将几个大块的碎砖控制着缓缓下降，而小的碎砖直接是哗啦一声散落在地面上。海星星再次五脚朝天的倒在了地面上，触角都在不断的抖动着，红宝石核心的光芒也黯淡了下去，整个神奇宝贝一下子变的软弱无力起来。
“你先休息一会吧，海星星。”瞳心疼的看着疲惫的海星星，伸手抱了起来，用手给海星星按摩了起来，希望能减轻一些海星星的疲劳。