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子，继续解释着。
“李参将还说了，吃饭时谁也不能大声的喧哗，蒸饼要吃多少拿多少，谁要是浪费了被抓到，一定军法伺候。”
“开饭！”
随着伙夫的一声开饭，众将士都像是饿了八天似的，狼吞虎咽的吃了起来。
“长这么大，我还是第一次喝到带瘦肉的粥……”
“李参将还真是不错，虽然严厉了点，但这吃的是真好啊……”
“是啊，我的饭量大，每次都只能吃个半饱，这次终于能吃顿饱饭了……”
庞光听着这些士兵小声的在那里议论，心中腹议道。
“现在给你们吃一点好吃的，就把你们给美这样，一会儿十里地的负重跑，有你们哭的时候。”
吃罢了早饭，众将士再次来到了校场之上，这次根本就没用人组织，都自发地站好了队伍。
人都来齐了，李浩然先给大伙讲解了一下，该怎样练习前后左右的转向和正步走。
随后众人便以总旗为单位，分成了四十个方阵，由总旗发号施令，分别练习起来。
一开始，大家都还有点生疏，一会儿这个转错了方向，一会儿那个走路又走顺拐了，闹了不少的笑话。
练习了一会儿后，众将士慢慢就熟悉了这种新奇的训练方法，校场上也就只剩下此起彼伏的喊号声了。
“向右——转！”
“向后——转！”
“齐步——走！”
剩下的两个千户和二十个百户，由指挥使庞光负责训练。
牛千户可能天生方向感就不强，转向的时候老是左右不分，气的庞光踹了他好几脚后，慢慢的也能跟上大家的节奏了。
练了大概有一个多时辰，李浩然就将众将士都喊停了下来。
原地休息了一刻钟后，他又下令让众人全部回营，将一身盔甲穿戴整齐，带好弓箭火铳等所有装备到校场集合。
这次的速度也挺快，一会儿的时间，众人就集合完毕了。
这次换成了庞光打头阵，五公里的负重越野跑了起来。
明朝的盔甲重量有五十多斤重，再加上武器装备等，这一身下来，足足就有六七十斤了。
一开始大家还没感觉怎么样，可只跑了几百米后，队伍的速度就慢慢的降了下来，有几个实在跑不动的，干脆就跟在队伍后面走了起来。
李浩然让传令官告诉众人，跑在前面的中午有炖肉吃，而跑在最后的五十个人，不管是将领还是士兵，中午就只能吃蒸饼了，而且明天还会享受加练的特殊待遇。
听到跑慢了明天还得加练，众人都咬紧了牙关，开始不要命的跑了起来。
李浩然则跑回到自己房间，将早已准备好的山地自行车给推了出来，跨上自行车，朝着武装越野的队伍追了上去。