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做了一个收势，长长地呼出一口浊气。
终于，进入了锻筋境。
炼肉到了三百斤气力，再熬打肌肉，效果已经不大。
这个时候要开始锻炼筋脉。
拳谚说：筋长一寸，力长三分，寿延十年。
不断锤炼筋脉，能让气力增长到五百斤。
并且浑身运力成圆，每出一招都能用上全身力气。
之后才能进入三品炼皮境！
白羽看了一眼属性面板。
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