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。妈妈煮了牛腩面因为中午没吃就多吃了几块牛腩今晚这顿算近两周以来的放肆餐了吃完后感觉内心好罪恶立马走回客厅提着9kg哑铃练了半个多小时后才上楼洗澡。
到客厅舀了杯猫粮进猫碗铲完猫屎就到厕所里洗头在客厅吹干时爸爸手里拿着手机就走进来，我和他说‘你先进去洗。’于是他就把手机放在茶几上我吹干头发后拿起手机看着正在放映的沙雕动画片乌弟站在茶几边上。我和它说‘来来来，过来看你外公这的‘纸板仔’。’乌弟站在角落里它看我吹干头发后还不进厕所洗澡就跑回猫碗前吃猫粮。看它吃得正香心想回房拿两支棉签帮它清理一下耳朵谁知刚从房里拿着棉签准备出客厅乌弟这小子就溜进来一看厕所原来是它外公洗好澡出来。乌弟一进房就跳到棉被怼着空调口站在门口喊着它出来这臭小子一动不动没办法只好自个先去洗澡。刚走进厕所它狼外婆就走到客厅准备洗澡，我和她说‘你先到我房里和乌弟玩玩。’狼外婆点点头。洗完澡回房我和乌弟说‘和外婆一起出去。’这臭小子还想躲到床底下我走到客厅中央时这小子就跑出来我立马跑进房关上门后开着门缝一瞧乌弟躲在沙发下等着我看门把我逮住每天和乌弟玩着‘老鹰抓小鸡’。
睡前用热敷护眼仪敷眼后很快就进入熟睡状态半夜清醒时又拿起边上的蒸汽护眼仪敷眼后就再次进入熟睡状态，发现最近白天大量用脑和充足的运动睡眠质量都不错基本能覆盖全夜。
清晨天刚亮时意识上清醒起身喝了好几杯温开水因为长时间待在空调房每天饮水量就像一头水牛到厕所里脱下身上短袖穿上运动内衣就下楼，乌弟也跑下来送我。在门口做好热身就起跑今早阴天返程时遇到了一只小狗时喊着它，小狗听见我喊一溜烟就跑跑着跑着突然间就下了阵雨淋了一身下国道时雨就停了。
跑到家门口时赶紧做着拉伸妈妈端着杯温开水见我淋了一身用手抚摸着我的头，我说‘我做完去洗头洗澡。’乌弟这小子也跑下来躲在楼梯下。做完拉伸后进家脱下跑鞋喊着乌弟‘奴阿，奴阿我们上去。’乌弟百米冲刺跑上楼。洗头洗澡后到楼下刷牙妈妈帮我剥好鸡蛋，吃完蛋白把蛋黄放茶几在拿药时乌弟这小子就跳上茶几闻着蛋黄。我和它‘上楼吃，别着急。’服用药物后拿着蛋黄上楼放进猫碗里见乌弟这臭小子把逗猫棒扯了一地鸡毛。
上午在牛客网刷了几十道基础语法的题刷到算法题时总是会按文科生做题的思路去解答照着case写代码运行后看答案才发现出错终于发现我上学时期为什么数学成绩总是那么差了。因为下着雨到了中午时学习状态有点分散拿起边上的控笔画了画后又到客厅里收拾着猫砂盆和猫碗去洗拿到屋外晾干后把客厅里一地鸡毛打扫拖了地。拖地时猫窝里的电动鼠子不知道又被乌弟藏哪去发现乌弟的所有玩具除了猫抓板它藏不了之外其他的基本能藏的藏，能拆的拆。
到了下午四点多时提着一袋猫砂下楼出门时刚好下着雨戴着口罩撑着雨伞就拿去倒掉回家后就到屋外收起猫砂盆和猫碗倒入新猫砂舀猫粮给乌弟吃到客厅里健身躺在瑜伽垫做热身时乌弟走到我边上蹭来蹭去。练了一个多小时后闻见厨房里飘出来的香味手里8kg的哑铃瞬间提不动放下哑铃走进厨房见妈妈在煮砂锅牛腩面，妈妈看见我进厨房随手倒了碟辣椒酱让我先拿到饭桌上等着不一会儿妈妈就端着热气腾腾的面出来我立马就开嗦?(???)?优雅，吃着吃着脑海浮现起程朱理学朱熹提的‘饿死事小失节事大。’他肯定没挨过饿才敢提出这种言论。吃饱后走回客厅把饭前还没练完的视频练完看乌弟特别乖一直趴在边上不敢靠近，视频练后又拿着10kg哑铃练着下背脑海里浮现出宋朝重文轻武，在整个封建王朝的统治中多数王朝重文轻武，宋朝稳定之后停止武备提倡文教的正常现象，明清之时文武并重的风气才开始恢复，
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