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频率很低的时候，最容易受到这种波的干扰，这也是为什么撞鬼都是在夜间或者睡觉时，因为经过一天的负荷，大脑会通知我们该休息了，会把脑电波频率调低，深度睡眠时频率达到最低。
婴儿神经本就脆弱，最容易疲劳，所以经常会把频率降低，这也是婴儿为什么总是闹夜的原因，就是受到了负面脑电波的干扰。这时候放一些舒缓的音乐或者父母温柔的安抚能起到很好的作用。有的父母不知道，反而因为被吵的暴躁，更加深了负面情绪的影响。
我集中精神去捕捉那一段高频脑电波，随着精力的集中，我的脑电波频率也在逐渐提高，现在的我已经不需要再用呼吸的方法来控制频率了，直接在脑海中形成意念，相当于自我暗示自我催眠一样，大脑接收到信号就会发出相应频率的波来，不过速度比较慢而已，这是我摸索出来的主动控制方法。
当我的脑电波达到那个频率时，瞬间捕捉到那段波，开始缓慢融合。
虽然缓慢，但大脑就像被针刺一样痛，坚持了10秒，我赶紧停下来，把频率降低，休息十分钟后再次尝试。
就这样反复融合1个小时后，这段频率终于稳定下来，被记忆在脑海中，下次需要的时候只需要一个念头就可以提到这个频率。
不过虽然成功了，但在这个频率我也就能坚持5分钟。要知道波传递的能量与频率和振幅都是成正比的，传递的多自然消耗也就多，还有就是神经的承受能力也是一个限制。
看来挣钱也该提上日程了，不然后面修行进度必将大打折扣。