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阳光、空气和水，是地球上生物生存生活不可缺少的要素，也是健康所必需的要素。
没有任何一种物质能像水一样广泛参与人体的能量代谢、物质代谢、信息代谢，全方位参与人体生命活力。水与人体的健康息息相关：人类从胎儿期就生活在母亲的羊水之中；正常成年人体内水大约占体重的三分之二，其中血液的主要成分是水；大脑内水的含量约占85%；即使是骨骼和牙齿中的含水也在20%左右。
从广义上说，地球水资源，是指水圈内的水量总体。
水圈，是指由地球表面上下，液态、气体和固态的水形成一个几乎连续的、但不规则的圈层。
水圈中的水上界可达大气对流层顶部，下界至深层地下水的下限，包括大气中的水汽、地表水、土壤水、地下水和生物体内的水。水圈中大部分水以液态形式储存于海洋、河流、湖泊、水库、沼泽及土壤中；部分水以固态形式存在于极地的广大冰原、冰川、积雪和冻土中；水汽主要存在于大气中，三者常通过热量交换而部分相互转化。通常情况下，一个水体就是一个完整的生态系统，包括其中的水、悬浮物、溶解物、底质和水生生物等。人们也称其为水环境。
水圈同大气圈、岩石圈和生物圈一起组成了地球的外圈层，它们的相互作用，直接关系到影响人类活动的表层系统的演化。
水圈是一个永不停息的动态系统。在太阳辐射和地球引力的推动下，水在水圈内各组成部分之间不停地运动着，构成全球范围的大循环。在太阳能的作用下，海洋表面的水蒸发到大气中形成水汽，水汽随大气环流运动，一部分进入陆地上空，在一定条件下形成雨雪等降水；大气降水到达地面后转化为地下水、土壤水和地表径流，地下径流和地表径流最终又回到海洋，由此形成淡水的动态循环。降水、蒸发和径流是水循环过程的三个最主要环节，这三者构成的水循环途径决定着全球的水量平衡，也决定着一个地区的水资源总量。
水在循环过程中不断释放或吸收热能，调节着地球上各层圈的能量，还不断地塑造着地表的形态。
水圈中的地表水大部分在河流、湖泊和土壤中进行重新分配，除了回归于海洋的部分外，有一部分比较长久地储存于内陆湖泊和形成冰川。这部分水量交换极其缓慢，周期要几十年甚至千年以上。从这些水体的增减变化，可以估计出海陆间水热交换的强弱。
大气圈中的水分参与水圈的循环，交换速度较快，周期仅几天。由于水分循环，使地球上发生复杂的天气变化。海洋和大气的水量交换，导致热量与能量频繁交换，交换过程对各地天气变化影响极大。生物圈中的生物受洪、涝、干旱影响很大，生物的种群分布和聚落形成也与水的时空分布有极密切的关系，随水的丰缺而不断交替、繁殖和死亡。大量植物的蒸腾作用也促进了水分的循环。水在大气圈、生物圈和岩石圈之间相互置换，关系极其密切，它们共同组成了地球上各种形式的物质交换系统，形成千姿百态的地理环境。
水是地球上最丰富的一种化合物。全球海洋总面积约3.6亿平方公里，水约占地表总面积的71%，水总体积约有13亿8600万立方千米。
地球上的水量是这样分布的：海洋占97.2%、冰山和冰川占2.15%、地下水占0.31%、湖泊占0.009%。大气中(水蒸气)占0.001%，而河流与小溪仅占0.0001%。其中，只有地下水、湖泊、河流与小溪中的淡水可以被人、动物、植物利用，总共只有3500万立方千米左右。若扣除无法取用的冰川和高山顶上的冰冠，以及分布在盐碱湖和内海的水量，地球可以供给陆地上生命的水量不到它的总水量的1%。这部分水具有经济价值，正是人们所说的水资源。
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