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你能避得过吗？”
学员们鸦雀无声。
“你自己说，怎么才能避免出现受到攻击后、被敌人追击的情况？”萧扬把问题扔给了阿明。
阿明迟疑道：“尽量减小对方冲击力，不让自己陷入挨打的局面？”
“正确！”萧扬走到沙袋前，“你用沙袋来攻击我！”
所有人都知道他要开始示范了，大感兴奋。
阿明立刻跑到沙袋的另一侧，全力把它拉了起来，到自己能达到的最高点时，才倏然放手。
沉重的沙袋立刻不断加速，砸向站得稳稳当当的萧扬。
众人不由屏住了呼吸。
就在沙袋砸中萧扬的刹那，他忽然向后一缩胸，然后才被沙袋击中，“砰”地一声，沙袋被他胸口挡住，反方向荡了回去。
学员们都看呆了。同样是撞击声，但是在萧扬身上那声，却非常明显地比在前两人身上那声弱了许多，不像是沙袋撞着了萧扬，倒像是个乒乓球之类的小东西砸在了他胸口上。
“看明白了吗？”萧扬若无其事地拍拍胸口上的尘土，“我刚才说过，人的反应速度和力量使用是有限的，但是我们仍然可以使用一些其它手段来弥补这种限制产生的问题，那就是‘技巧’！今天教的第一种基础技巧，就是‘卸’！”
卸力，是一种传统的伤害减弱方法，学员中也有不少人听过，不由低声议论起来。
萧扬走出沙袋区，站到旁边的空地上，对阿明说道：“用尽你的全力打我一拳！”
阿明知道他是要进行实战示范，大感兴奋，站到萧扬面前一米处，大喝一声，全力一拳轰出，目标正是萧扬的胸膛。
拳头及体，阿明却惊觉萧扬胸膛忽然微微一缩，幅度很小，大概只缩了两厘米左右，却让自己力量消失大半，其后再击实萧扬胸膛，不但没把对方打疼，反而自己的指关节一阵疼痛。
“自己体会一下。”萧扬示意他归队，然后才喝道：“所有人，依次一个一个过来！”
接焉的二十分钟，所有人都对萧扬进行了一次全力攻击，花样百出，从拳打到脚踢是应有尽有。萧扬毫不躲闪地一一接下，让所有人都对他的“卸”有了一个亲身体验。
等所有人都回到队伍里后，萧扬扫视一圈，吼道：“好！下面进行分组练习，按照你们对我刚才动作的理解，各自训练！记住三个概念：一、脚不能动；二、身体移动幅度不能超过五公分；三、一定要在被击中时才能卸力！”
四十个人被分成了二十组，每组分一个沙袋，两人轮流充当拉沙袋和被沙袋砸的角色。
趁大家各自练习，萧扬围着沙袋区走了一圈，入目所见，几乎所有人在进行“卸”的那一节时是采用了提前大幅度缩胸，没人成功掌握。不过这也在他意料之中，“卸力”本来就是一种要求极高的技巧，需要日积月累的练习，现在才刚开始，他并不着急。
围绕着这个技巧训练到七点，萧扬心挂着警察局那边的事，准时将学员们放走，自己则坐车往北区分局而去。
到达前他给秦婉儿打了个电话，后者比他还急，连连催他赶快。萧扬越听越奇怪，这事秦婉儿竟然会如此热心，大出他的意料。
到了分局外下了车，秦婉儿早在那里等着。萧扬刚刚走近，这个大美女抱怨道：“你慢死了！快跟我来！”
北区分局的建筑区域分了两大部分，前半部是公安办公大楼，后半部是仓库，还有个小型的训练场。
萧扬满头雾水地跟着她进了公安局大门，穿过公安大楼，直奔后门。只见秦婉儿一路直走，过了仓库区，不一会儿到了训练场外。
萧扬忍不住问道：“你到底要带我去哪？”
“到了到了！”秦婉儿兴
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