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、胎光：感应胎光之魂，从而开始观想神魂。
第三境、内气：当身体与神魂都足够强大的时候，就可以意念循经络运行周身，唤醒体内之气，从而凝聚内气。
第四境、假神：当内气圆满，脏腑足够强大的时候，精神逐渐与内气相融合，假神于气。
第五境、真气：当内气与精神融为一体，就能够练假还真，凝聚内气为真气，真气可以放出体外，真实的现于世间。
第六境，也就是最后一个境界，先天：真气充盈周身，打破天地之桥，寻道玄关一窍，
最终实现内天地与外天地交互，吸纳天地之间的精气。
说到最后的时候，雷明渊脸色还有着一丝兴奋之色，声音低沉而又兴奋的说道：
“先天之境，寿元可增加到三百年！”
“那可是三百年啊！”
面对兴奋的雷明渊，李尘脸色却是平静，在江城镇的时候，通过李大牛他就知道了这些境界，
而且，最终还得到了一点李大牛的传承，三阳吐纳术与灭魂刀法。
刀法李尘倒是练习的挺顺利，不过，吐纳术李尘一直不得其门而入。
对于吐纳术，李尘可是眼馋很久了，此刻雷明渊竟然就是练气士，而且竟然已经入门筑基了，不由得动了心思。
但是，脸上不显，而是声音沉稳的说道：
“明渊，我现在是明劲后期，一般来说，对付十几个大汉不成问题。
而且，我主修的又是刀法，放开手的话，就是三十个人也能勉强对付！
当然，我说的这些都是普通人！”
说完，眼神示意的看向对方，让对方说说自己的战力。
“额！”
闻言，雷明渊瞬间脸色一僵，然后如泄气的皮球一样，小声道说道：
“练气士的筑基期基本都是调理身体，壮大神魂，为了下一步唤醒胎光做准备。
只有到了内气期才会有强大的战力，此刻的我最多对付三个普通人！”
其实，能对付三个人，主要还是因为这两次的生命之力灌入，让身体强大了不少。
雷明渊说完，把眼神看向了孙玉，在他的眼里，孙玉身为医生应该是最弱的吧。
看到雷明渊的眼神，孙玉却是神色狡黠的笑了笑道：
“呵呵，姐姐是医生，一把药粉下去，就不知能倒下多少了！”
“啊！”
雷明渊惊呼一声，然后非常郁闷说道：
“到最后，还是我这个练气士最弱了！”
闻言，李尘反而笑了笑安慰道：
“明渊不要气馁，练气士在传说之中，可是担山倒海的存在，只是你现在境界比较低，还发挥不出太大的力量而已。
而且，你别看你李哥是明劲后期，但是体内一团糟，要不是有生命之力支持，早就练废了！”
“呼！我明白了，李哥不用担心！”雷明渊也明白，实力都是一朝一夕积累而成，不是他这么短时间能够获得的。
见状，李尘趁热打铁的好奇道：
“不过，明渊，这个练气士的筑基和我们国术的筑基是不是一样的，都是打熬身体吗？”
对于李尘的询问，雷明渊也没有藏着掖着，而是直接说道：
“练气士的筑基，主要是调理身体，使得身体达到一种自然的状态，如刚出生的婴儿一样，
而这，就需要一种呼吸吐纳术的帮助，在吐纳术下，持续练习百日就能筑基！
当然，资质差的，可能需要三五年，接下来就要观想灵魂深处，唤醒体内的一点先天之灵性！
……！”
雷明渊说了很多，但基本都是大体
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