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一丝丝排斥，知道完成今天的祭练了，要等到神铁棒消化今天祭练的五十滴法力，才能再次祭练。
陈青石能感应到，像这样子祭练，只需要再祭练半个月左右，本来就是五品极限的神铁棒，就能化作四品仙兵。
收好本命仙兵神铁棒，陈青石开始运转【无极典】中蕴养人仙意志，打磨人仙法体的法门。
陈青石存在于全身上下每一丝血肉之中的人仙意志，其中大部分在功法影响下，开始在四百零八个法窍中央聚集，化作四百零八枚大小不一的意志星辰。
人仙意志星辰牵动法窍，发出特殊频率震动，开始打磨人仙法体。
陈青石金青色无极法力，开始蕴养人仙意志星辰，滋养打磨人仙法体。
洞府中，陈青石身躯如同一个人形太阳，无穷无尽的纯阳之气散发，弥漫周身百里，洞府外界整座山峰的花草树木在这股纯阳之气中，没有枯萎死亡，而是生机勃发。
半个时辰后，在陈青石消耗了八十滴金青色无极法力，法窍中的人仙意志星辰这时开始消散，这却是今天蕴养人仙意志，打磨人仙法体达到了极限。
调息半刻钟，恢复心神，陈青石盘膝而坐，身后一道青猿法身显化而出，开始参悟修炼无上大神通【青猿变】。
一个时辰后，消耗一百滴法力后，陈青石收回青猿法身。
这时，陈青石身上散发五色光辉，在直径十里的洞府中到处显现消失，却是开始修炼大神通【五行大遁】。
又一个时辰后，消耗五十滴法力后，陈青石停了下来，结束今天的修炼。
被动防御神通【无极界壁】不用主动修炼。
天人五衰之【寿之衰】神通则已经达到圆满境界，能爆发四品巅峰的寿衰之力。这种层度已经达到神通最巅峰，除非能在这基础上升华为大神通，不然圆满境界，就已经是修无可修的地步。
大神通【天罡雷法】需要采集九天天罡之力，陈青石还没开始修炼。
【先天归元气】这门大神通需要炼化先天之气，只有防御时，先天归元气消耗时，才需要吸收陈青石法力恢复。
暂时结束今天的修炼，陈青石算了一下。
陈青石这一天积累了四百二十滴法力。
蕴养修复傀儡道兵消耗一百滴法力。
祭练本命仙兵神铁棒，消耗五十滴法力。