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疲倦，就连夜里长达两小时的战斗后的劳累都无影无踪，感觉到修炼的神奇。
在周小花走出房间的时候，女儿已经在客厅修炼的地方盘膝，做好修炼的准备了。
暗道了一句，这丫头倒是积极。
周小花不知道的是，王若馨夜里只睡了不到两个小时，然后就再也无法入睡，小孩子睡饱了，是怎么也不能进入睡眠状态的。
王若馨很早就起来了，很无聊的看了电视，自学新课，体会到更多的修炼好处。比如，真的记忆力增强了，以前记忆一篇课文需要读十几遍，在预习新课时，发现自己居然在预习的过程中，就把课文记下了，甚至连标点都一丝不差。
太神奇了，王若馨觉得自己是超人了，都是傻爸爸带给自己的礼物，迟来的礼物，我太喜欢爸爸了。
在一小时里，王游带着母女二人又修炼了一遍，虽然离前次修炼比较近，女儿还是感觉没有修炼到尽兴，一副没吃饱的样子，而周小花在半个小时的时候就经脉胀痛，再也修炼不下去了。
王游看着女儿的样子，也没有告诉她，她是如何的幸福，在地星，就算是在福地修炼，也不过如此。
不过，这些要自己体会，修炼的艰难无处不在，坚持才是唯一出路。
带着母女二人来到河边，还是老地方，为了避开昨天的老人，王游特意向河边缘挪动了几米。
地方还是太狭窄了，以后要找个好的地方，这是王游的真实想法。
身体的练习技法，在地界和仙界都是功法繁多，对母女两个的炼体，王游还是想先让她们用基本炼体法来把身体练开，毕竟她们从来没有进行过任何炼体术。
地界的炼体秘术大都存储在玉简之中，自己没有准备，因此先在母女二人的记忆中用神念先刻下炼体秘术，母女两人的秘术都不一样，也是相当的适合她们的体质。
炼体秘术包含的内容比奠基功法多多了，王游把后面的都隐藏了，必须要前置的术法达到特定要求，才会自动开放后续术法。
这倒让两人接受的术法少了大部分，很快清醒过来。
王游让两人按照秘术术法开始练习起来。
秘术毕竟是秘术，不可能像一般方法一样，可以照猫画虎。姿势要与运行的术法吻合，这是外表看不见的，只有自己才知道，当然，王游也知道，毕竟他有神念可以观察。
在帮助他们摆好练习的姿势后，半个小时已经过去，然后就是看她们的毅力和悟性了。
术法和姿势合一之后，术法会自动带动修炼的真气，对姿势中锻炼的部分进行强化，这是一个不断的破坏与修复的过程，也是极快与极慢的过程。
王游也经历过炼体，破坏的过程让人度秒如年，修复的时候让你恨不得一辈子就这样过去。
同时，这也是一个炼心的过程，痛苦和舒爽交互，直到极限，炼的就是一个坚持。
第一次修炼，半分钟之后，就可以肉眼看到周小花的肌肉在颤抖，她在坚持姿势不变形，但肌肉的颤抖，还是让她没能坚持过一分钟，应该是五十二秒，然后软倒在地上。
王若馨的资质要好一些，比周小花多坚持了十五秒。
在这短短的一分钟左右时间里，两人汗如雨下，用毛巾给她们擦去汗水后，让她们喘着粗气，慢慢回复体力。
大概十分钟后，两人才恢复了一些，能站起来，王游让她们起来自己活动了一下身体。
孩子的恢复力比大人强，王若馨的精神已经活跃起来。
“爸爸，小说里不是说炼体后，身体里要溢出黑色的杂质什么的？臭臭的，我们怎么没有？”
“你都知道是小说了，要达到让身体只锻炼一次就排除那么多的杂质，用现代
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