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第79章 教陈王养生 (第2/3页)

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还可以推荐他们去其他郡国,这样就能免去伯真的后顾之忧,不知可否满意。”

陈球听后,大喜过望。他一直担心后续流民过多,无法安置到南阳郡的各城池中去。如今既然有陈王的承诺,这流民的出路就有着落了。他也可以卸下心理负担,放手一搏了。

当下就屈身拜道:“下官替这些流民感谢王爷的仁慈。”

刘承伸手将他扶起,两人又交谈一会,陈球便跟刘承提出告退,准备去外面跟权贵士绅商议豆食和猪宴换粮食一事。

刘承这边还急着要吴咏给他写养生守则呢,便将吴咏喊着一起,借陈球的书房一用。

等到了书房,吴咏这才想起,他还不会写时下的汉字呢!为了不出丑,只能跟刘承实话实说。

“你竟然不会写字?难道没去过蒙学吗?”刘承也是惊讶了,他一直觉得吴咏无所不会,竟没想到他不会写字!

时下朝廷的政策是‘老有所终、壮有所用、幼有所长’,蒙学是乡里必有的,不仅涉及到官员的政绩,也涉及到百姓的教化。

一般到吴咏这个年纪的儿童,无论男女差不多都会读书写字了。

这已经不知是第多少人对他说上蒙学的问题了,吴咏心里暗下决心,等这几天忙完,一定要去蒙学读书,不然总是被人说道,别提多闹心了。

心里这样想着,口上却解释道:“不瞒王爷,小子二岁时就开始神游太虚,直到前不久醒来。这些年身体一直处于懵懵懂懂状态,无法蒙学。”

刘承听后,叹道:“真是福兮祸之所伏,祸兮福之所倚!”

当下就信了吴咏的解释,喊来随身的侍从,让他来执笔,由吴咏述说。

吴咏思考一会,就将后世他在网上看到那些烂大街的养生知识,一股脑的都说出来。

侍从记录一片竹简,刘承也不等墨迹干透,就迫不及待地拿起来观看。

“养生不止是延年益寿,也是对天道、对人生哲理的追求和对人与自然关系的领悟。”

“养生先养心!与人为善,与自然为善。这样你的心灵才会平静,才能感受到生命的意义。”

“每日正午是身体活动的一个低潮期,可以适当休憩一会,保证接下的充沛精力。”

“每餐要营养搭配,蔬菜、豆食、肉食、主食要均衡搭配,不宜暴饮暴食。”

“多喝茶水……”

看到这,刘承突然问道:“什么是茶水?”

吴咏只好停下思索,回答道:“就是泡茶叶的水,刚刚王爷还喝着呢。”

“那个就是茶水啊,本王倒是小瞧了这茶水的功效,看来以后要经常喝茶才行。”

说完,就继续看侍从写的养生竹简。

他这么一打岔,吴咏都忘记说到哪了,为了避免陈王再问东问西,他只挑那些一看就明白的,却大而宽泛的养生知识说。

“知喜怒之损性,故欲情以宽心;知思虑之销神,故损情而内守;知语烦之侵气,故闭口而忘言;知哀乐之损寿,故抑之而不有;知情欲之窃命,故忍之而不为。”

“节嗜欲以善养精,节烦恼以养神,节愤怒以养肝,节辛勤以养力,节思虑以养心,节悲哀以养肺。”

“食宜早些,不可迟晚;食宜缓些,不可粗速;食宜八九分,不可过饱;食宜淡些,不可厚味;食宜温暖,不可寒凉;食宜软烂,不可坚硬;食毕再饮茶两三口,漱口齿,令极净。”

“这么多养生方法?”刘承一边看,一边啧啧称奇,“果然是太虚仙境,对养生之法钻研的如此仔细!”

这次刘承倒没有再问什么,只是沉浸在这些养生知识中不可自拔。

也不知过了多久,等侍从停下笔来,吴咏的养生守则正式述

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