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说，上午黑脸教官的威慑力真大，即使再不情愿，大家也都迅速地起了身。
收拾利索后，几人赶往操场。
这回大家走得慢，早上10分钟的路程，中午花了17分钟，得亏来得早，跟在后面的人都在跑。
毕竟现在忍痛也就一小会儿，一会儿迟到可是要罚跑10圈的，大家都不敢越雷池一步。
下午依旧是列队训练，练完这3个半小时，大家都恨不得躺在操场不动了。
可是不行，天太冷了，这个时间天也快黑了，即使腿肚子都打颤了，大家还是互相搀扶着回了宿舍。
乔清露组休息，张秋秋组问完他们的需求后去打饭了。
看着他们腿打着颤出门，安曦月有些不忍，她看向乔清露，“要不？”
乔清露：“不要。”
宋丽梅也不赞同地看着安曦月，“老三，这是老大中午的决定，你是要反对吗？”
安曦月摆了摆手，“我不是，我就是看他们那么累，想说休息会，晚点再去……”
她的说话声越来越小。
宋丽梅忍不住翻了个白眼，“他们自己决定现在去的，我们又没要求，你是想加入他们组吗，要不你跟艾娜换？”
安曦月看着咄咄逼人的宋丽梅，嘤嘤嘤地哭了起来。
乔清露打圆场，“好了，老四，反正分组打饭也就是半个月，不用多说。老三，你要是想跟老二他们组队，一会等他们回来我们就换。”
安曦月止住了哭声，“我不是，我没有。”
乔清露：“哦，那行，以后你有啥想法就早些说。”
安曦月眼眶又红了，乔清露和宋丽梅都没管她，有这个时间，先躺会多好，不够累的。
不一会儿，张秋秋他们回来了，大家吃完晚饭后，都躺床上了。
哎，这才是第一天，接下来怎么过呀。
乔清露突然想到空间中还屯着药酒，她一个鲤鱼打挺起了身，麻溜地从床上爬了下来。
打开柜子后，用身子遮掩了众人的目光，从空间里弄出来了三瓶撕了标签、看不出品牌、产地和日期的药酒来。
“小伙伴们，现在开始组队，两人一组互助擦药酒按摩。我和老四一组，你们呢？”
艾娜迅速反应了过来，“我和老六一组。”
剩下安曦月和张秋秋一组。
王飞燕：“哇，老大，你竟然带了药酒，太棒了。”
说起来都是泪，干惯了农活的她，哪次肌肉酸痛不是硬扛过去的，这次老大竟然拿出了药酒来分享，等放假回家，她要给老大带水果，带海鲜。
乔清露顶着王飞燕炽热的眼神轻咳一声，把两瓶药酒放在桌上让他们自取，“我给你们做一下示范。”
说完，乔清露往手上倒了适量药酒，双手揉搓后，对小腿肌肉部位进行按摩。
“老四，这个力度怎么样？”
宋丽梅一开始觉得有些痒痒，很不自在。
适应后，那种肌肉酸痛的感觉好了很多，“力度很好，不轻不重。”
乔清露：“嗯，就是这样，每个部位按十分钟左右，胳膊酸痛也是这样按。对了，大家这几天不要热敷，不然会加重酸痛。”
大家点了点头，开始组队按摩，按完后果然轻松了不少，能睡个好觉了。
第二天，如约而至的“铃铃铃~”叫醒了大家，酸痛感已经消失了大半，大家愉快地起床洗漱，跑步去操场。
6点学生都到齐了，教官开始带着大家跑操。
跑了十五分钟后，郑教官开始让大家站军姿，他讲完要领，又做了示范后，一一矫正了大家的站姿。
十五分钟后，早操结束，解散用餐
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