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目發了下來。
除了幾個特別悲觀的練習生，自認不可能通過第一輪淘汰的，其他人拿到曲目的當天多少都練習了。
等到第三天就又照常恢復上課。
上午學唱歌或者跳舞，下午和晚上依舊是自由練習。
節目組還給練習生們測了體重和體脂，幾個只是稍稍有點肉的練習生都被要求減肥，沒有強制要求運動量和減肥餐，但每天早晚都必須稱體重。
艾琳跑來余以蕭這裡哭了一會兒，「我不要吃青菜和胡蘿蔔了，我都要變成兔子了。」但是哭完之後，她還是得去健身房鍛鍊。
余以蕭她們也不好過，她們歌唱、跳舞、形體各方面的導師都非常嚴厲。
凱莉跟她們說：「你們練習的時候不能想著這只是5首曲子之一，到時候公演分組我可能會被分到其它曲子的組裡。是不是，有那麼重要嗎？你們真的認為你們這輩子就只會再擁有一個舞台了嗎？我們這些老師聚集到這裡，要打造的是未來最優秀的女團，不是以這個為目標的人我建議她可以出去了。」
沒有練習生再敢提休息，所有人都咬著牙繼續練，直到體力耗盡癱倒到地上。
每次跳到最後的都是余以蕭、格子，還有林珍茵。
格子、林珍茵都練習多年，余以蕭純粹是靠體力好，硬撐。
只剩下3個人還能繼續跳意義也不大了，通常這個時候凱莉就會讓她們休息。
練習結束，余以蕭半跪在地上，覺得心臟要跳出來了，大口大口喘著氣。
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