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你可能很难想象，今日的顾长渊用这么个怪异的姿势，足足站了六个时辰！
等他出定，窗口中的太阳光已经变成了晚上的月光！
“看样子，今天又到十五了！”
顾长渊松松筋骨，贴着四兄弟坐到了墙根儿。
这牢房是那种冬不暖夏不凉的典型，白天闷热，晚上闷冷，加上也没床铺，一到晚上，愣是能把几个大老爷们儿冻得哆嗦，逼得他们不得不坐一块儿煨暖。
“如何，你们修炼到多少了？”
冼无常第一个兴奋道：“三十息了！”
“我也一样！三十息！”
“老弟啊，你这功法属实霸道，三十息，就算我是个天才，十年二十息，也要练十几年呢，你这倒好，十来天就到三十息了！”
“是啊，我无话可说，只能说有福气，碰上了老弟你啊！”
震氏兄弟现在对顾长渊越发信服了，别看他们年长许多，武林中人，从来都是实力为尊，顾长渊现在已经是尊者了，当他们大哥也是服气的。
顾长渊笑着摇摇头，没全说出来，要让他们知道自己修炼的有多快，恐怕他们三天都睡不着。
“哥几个既然肯把独门内功教我，那小弟也不藏私了，就把这摄阳横练霸体大法的诀窍教给兄长们吧！”
“想来练不到满层，能练个三四层的话，不用内力就能突破十石力，算个上乘的外功功法！”
“横练法我早传过了，无非是泡澡，晒太阳，挨打，今天说说这文练到底要怎么练。”
“过程也不复杂，这部摄阳大法重意也重力，文练与纳气无异，却有细微的差别。
里面的摄阳二字，并非单指太阳，也指天上的太阴，甚至是周边的星辰的之力！皆可摄取，吞阳入腹，为我所用。
当然，最终指的可能是引力，不过这些东西太复杂，就不深究了。”
“具体来说，第一步，那就必须寻一露天的环境，必须能见到太阳太阴和星星，能让三者的流光照耀即可。
而后攒足精神，感悟真意。像纳气一样，对着天空摄取太阳真意，入体后化为一阴一阳两股，投入中气海，从中周旋，往复不休。”