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变强，力量的提升是最快捷，也是最有效的方法。
这个过程或许会显得十分枯燥，高强度的训练也会带来很大的疲倦，但力量提升后实力变强带来的快感，是很难让他拒绝的。
他回到了之前训练的山峰之上，开始在山峰上寻找巨石进行力量训练。
在山峰上，有很多巨大的石头，他很快就找到了一块合适他力量训练的巨大岩石开始了训练。
他用力顶住这块石头，开始向上推动。
虽然每一次的力量训练，他做的都是推举石头的训练。
但在不同的力量强度下，推动石头给他带来的心理压力也是不同的。
眼前推动这块巨石的体积已经超过他本身了，是一块巨大的石头，一旦让这块石头砸在他的身上，甚至感觉能够给他压扁一样。
但在这样明显的对比条件下，他却在山谷上艰难的推动巨石前进。
身体里的暖流涌入他的四肢，随着这股能量的注入，他身体里的肌肉开始快速增长。
山顶很远，石块被他推动在山峰的岩壁上摩擦留下一道白色的粉末印记，一直延伸到了山顶。
有了第一次在山上推动巨石的经验，以及之前力量增长，这一次他哪怕他推动一块体积更大的石头也变得轻松了很多。
将这块巨石推动到山顶，和之前他写下到此一游的石头靠在一起，他长长松了一口气。
他总算能休息一下了。
这也是训练中的考验之一，需要他的耐力足够强，否则在推石头的时候泄气了，这石头就会直接从山顶上滚落下去。
将第一块巨石推上山顶，他能够感受到他的力量提升了一截，身上的肌肉围度更加饱满了，看上去身躯变得越发厚实。
现在的他称得上一句强壮。
光是推动一块巨石推上山顶，他当然不会满意于这样之简单的训练。
稍作停留之后，他继续开始了他的推石头训练。
这一次他选了一块个头更大的石头，逐步提升力量训练的级别，强化力量训练效果，同时稳定增强力量。
在那股暖洋洋的能量的作用下，只要他不是去一次性推动那些根本就推不动的石头，或者重量太轻，对他身体完全造成不了考验的石头。
他的力量水准都会上涨。
这一块巨大的岩石，再一次被他费了九牛二虎之力给推上山顶。
他的力量又提升了一截。
稍作休息了一会，让气喘匀之后，他开始了疯狂的训练。
刚才只是热身，现在才是真正训练的开始。
他直接选中了一块接近他体重两倍的石头。
现在他的体重至少能够达到80公斤，体重不小。
也就是说现在他要推动的石头有足足160公斤重。
这是一块非常沉重的石头，推动起来非常费劲。
他试着移动这块巨石，这块石头十分沉重，推动起来会有一股窒息感，需要他用尽全力才能勉强挪动一点。
但这样做带来的好处也是巨大的。
他能够感受到那股暖流疯狂的涌入他的身体，刺激他身体肌肉增长，在这个过程中，他在很快的变得强壮。
他感受到了明显的进步，训练更加卖力起来。
今天剩下的时间，他就是要把这块接近160公斤重的巨石给啃下来，将力量提升一大截。
山顶呼呼的吹着风，一阵阵的山风穿过他身上长长的毛发，会带走一部分逸散出来的热量。
这能够让他感觉轻松一些。
他艰难的推动这块巨石移动了一段距离，浑身已经是酸痛无比。
他看向系统面板，经过这段时
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