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，神念探出体外。这次神念探出到三尺距离，方鱼便感觉到有脱离控制的趋势，于是赶忙收回。
但在收回过程中，由于太过着急，力度没有控制好，神念和空气产生了不小的摩擦，念头外面包裹的神识被消耗一空，回到口中时，念头又碰在舌头上，方鱼感觉脑中刺痛，这是念头消散的标志。这次短暂的神念离体探出之旅以失败告终。
但这是个成功的开始，之后解决了喉咙的问题、神识在外界的持久问题，再熟悉一下神识的使用技巧，这神识离体探查就有了可用的条件。
同时，通过这两天的修炼，方鱼也找到了提升经脉和丹田最有效的办法，就是用神识和吸收的灵气合成的“低等真元”来滋养，这效果要比服用“强经通络丸”来的直接，还没有要排解药毒的麻烦。
念及此处，方鱼心情大好！修行就是如此，每每都有新的体验，新的感悟和新的办法。
前路可期，方鱼有些兴奋，却发现嗓子又说不出话来，恢复嗓子他自己用合成的低级真元效果最好，不过神念也还没有恢复，只能耐下心来先修行其它的功法。
依然是先运转自行大周天，然后去后院中修炼三遍“基础锻骨诀”、三遍“基础聚力诀”和三遍长拳，这次依然没有余力来练习长拳；再然后是超量的服用灵气水，转化真元，再驱动真元到喉咙，滋润和恢复嗓子。
这次真元的恢复效果明显比上次要好一些，方鱼分析那是因为真元不仅在帮助喉咙恢复，还起到一定的真元冲刷的效果。就是不知道，这低档真元的冲刷效果能有真正真元的几分？是不是反复对喉咙冲刷下来，以后神念再出入时就不用痛了？
于是，下午的后半段时间就在反复尝试神念离体和修炼恢复的循环中度过。由此，方鱼摸索出一些神念离体的规律和技巧：神念不能离开体外五尺的距离，驱动神念的时候不能速度过快，因为这样会与空气产生摩擦而消耗神识，神念离体最多只能坚持二十息，再久就消散在空气中。
有了这些结论，方鱼不禁吐槽这孱弱的神念。神念驱动的太快会与空气发生摩擦而消耗，这种情况他前世从未听说过！
前世作为一名炼药师，神念透体而出是常规操作，甚至他的神念还经常钻入药炉里来帮助丹药的合成。
方鱼说他目前的神念弱，这个是没错，但他想错了一个点，就是真正不怕与空气摩擦产生消耗的是神念外面包裹的真元，而不是现在念头外面的神识。这只是方鱼一时没想到而已，但这也说明了方鱼对恢复前世修为的迫切。
从打坐休息中恢复到正常状态，这时方鱼听到了前厅传来白娴凤和方子墨说话的声音，看窗外天色，太阳已经落山，应该是去山河城的父母回来了。
方鱼收整理一下衣服，走出房间。
前厅正坐上依然坐着穿着宽大墨绿色长袍的方子墨，另外一张原属于白娴凤的座位上，正坐着一个身材微胖的中年人，看长相酷似方子墨，正是方子墨的弟弟、方鱼的二叔，方子赫。
在方子赫一侧的椅子上坐着一个身裹米黄色长裙，外披翠绿短衫的女子，这女子面容姣好，鹅蛋型的圆脸上一双丹凤眼，她是方子赫的妻子、方鱼的二婶，甄秀音。
方子赫和方子墨二人虽然长的像，但旁人一眼就能看出二人的差距，方子墨是堂堂正正的国字脸，浓眉，眼睛虽然不大，但囧囧有神；方子赫则是在这张脸上又贴上的几块肥肉，眼睛不能说比方子墨的小，但眼神飘忽，缺了囧囧的神气。
方鱼赶忙上前见礼道：“二叔、二婶，你们来了！”
甄秀音向方鱼点头示意，方子赫笑道：“这不是小鱼儿吗嘛，很久没见你了！”
方鱼道：“有半年没见二叔了！”
方子赫道：“是啊，
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