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杨帆却并没有犹豫，自己主修肉身，经脉强度远超常人，现如今的寿元想来已经比普通人多太多。
再加上系统穿梭世界给自己创造的机会，总有能把这龙象般若功修炼到最高层的机会。
而且这功法主张内外兼修，隐隐的更看重于肉体的淬炼，将你的身体推到一个新的高度，从而能承受翻倍的内力存量。
结合现实也是如此，道家功法内力增长明显快于佛门，佛门的年轻人却鲜有强悍的，但佛门如少林一派，内功练到高处，由于肉身强大，大多数时候都是能镇压武林的。
照着黄蓉给解释过的功法练习，杨帆几天时间便突破了第一层，也是因为身体积累深厚的原因。体内已经有不俗的内力。想必不久就能进入第二层了。
收起书本，在空旷地打了一套八极拳。拳拳生风，威势更胜从前。
“杨哥哥，可以吃啦。”黄蓉捧了一碗蛇羹过来，在杨帆身旁坐下。
看着杨帆把整碗吃得干干净净，黄蓉眼角微微眯起。接过碗就回到了锅边，又给添了一碗。
就这样就着随身携带的干粮，杨帆和郭靖各吃了两碗，黄蓉吃了一碗。
吃的差不多，又闲聊了一会。
看着锅里还有小半碗多的蛇羹，黄蓉嘴角一动，端起锅来，“吃饱喝足了，这些就倒了吧？”
作势就要端走倒掉。
一旁的郭靖闻言大惊，就要起身阻止，却是被杨帆一把按住了手臂。
杨帆深知这丫头平常不管煮什么，吃不完留锅底的可都是让郭靖这憨货打扫干净的，顺带收拾锅碗。今日举动怪异，想来不会无的放矢，必有深意。
“莫倒，莫倒，老叫花子已经一天没吃东西了，倒了还不如施舍给我吃好了。”
杨帆和郭靖茫然抬头，却看见一满头白发，身穿百衲衣的老乞丐，手拿一根竹杖，从高6，7米的树上跳了下来。
却是跑到黄蓉身边伸手递出一个碗来，黄蓉也不以为意，笑嘻嘻的一股脑倒了进去。
杨帆眼睛微眯，见到这老乞丐第一眼就猜到了此人的身份。
“想必前辈便是威震北方的丐帮帮主洪七公洪老前辈了。”杨帆拱手行礼道。
“咦，你这小娃儿怎认识我。”
洪七公一边品尝着蛇羹，一边好奇问道。
“我在北地游历，却也听了不少丐帮行侠仗义，抗击金军的故事，却是敬仰的很。”
洪七公没有说话，只是喝着碗里的羹，不一会就见了底。
“果真是不可多得的美味，想来这食材也十分珍贵才是，多谢各位施舍，老叫花子就此别过。”
洪七公将碗舔了个干干净净，咂吧咂吧嘴回味了一番，转头就要走，却是把杨帆看的一愣，微微有些皱眉。
“哎呀，刚还在想不知前辈能不能吃饱，还打算再做个五香牛肉的呢。”
黄蓉走回杨帆身边，娇声说道。
而刚走出几步的洪七公闻言却是猛的顿住了，转过头来，正色道，
“没错，在下便是洪七，今日相见却是有缘，来来来让老叫花子看看你们武艺如何。”
杨帆无语，先去马背取了一大块牛肉，还有些调味料出来交给黄蓉。随后却是按着洪七公要求又演练了一遍八极拳，而郭靖也将江南七怪教的拳脚功夫练了一遍。
“你小子的武功擅长贴身短打，招式倒了精妙，只是力道还差了点。这小子嘛，不知道学的什么乱七八糟的，却是学废了。”洪七公头头是道的评论起来，
“那丫头，多放些香料，多放肉，老叫花子还真没吃饱呢。”
黄蓉炖了小半个时辰的肉，洪七公也在一边看着两人练功，随手指点着该怎么发
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