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到位上一次，下午沒喝到位也算一次。
「只剩一周時間了，這三公斤你上哪去減？」余晚說。
「汗蒸可以，其他的我再想辦法吧。」宋之桃也覺得很無奈，早知道就早點問她怎麼脫水的，沒想到是這樣的。
雖然宋之桃不能不喝水，但是系統給她規定的一天飲水量也就兩升。
而她自己經常都會喝到三升，因為她的運動量大，而且她喜歡喝水，所以她給自己提高了飲水量。
而現在恢復到了兩升，也有脫水的效果，只不過沒有那樣更加快速罷了。
她鬆了一口氣。
賽前一天，余晚和宋之桃去了汗蒸館。
這還是宋之桃第一次嘗試汗蒸，也不知道是什麼感覺，會不會熱到無法承受。
汗蒸房沒有她想像中的熱，待了幾分鐘也還好。
「感覺怎麼樣？」余晚問，她的額頭已經開始流汗了。
宋之桃點點頭：「還挺舒服的。」
「你覺得你能堅持多久？」
宋之桃心想她在瀑布底下都能堅持二十分鐘，在這裡怎麼也得半個小時以上吧。
聽了她的答案，余晚說：「厲害啊，我第一次來的時候，十分鐘就要跑出去呼吸一下冷空氣，現在已經能夠一次蒸一個小時。」
「十分鐘？」宋之桃表示這也太輕鬆了。
但是躺了一會兒之後，宋之桃覺得自己心跳有點加速了，有點堅持不住了。
她也不想勉強自己，走出房間休息了一會兒，再重新進來，渾身都是汗水。
余晚好笑的看著她：「不是說半個小時以上嗎？」
「我不行了。」宋之桃認輸，但是她也不會強迫自己做做不了的事情，輸就輸吧。
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