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负责大家这三天内的生活，并且不得泄漏大家行踪，就让孙静姝走了。
孙静姝虽然很好奇，但没有多说什么，孙如海不愿多说什么，赵无极也不太说话，问也问不出个什么，不急，反正还有三天时间，还有个林语在，大不了和林语多亲近亲近，总是能套出些什么。
又歇了一会，孙如海拉着赵无极又开始了，这次，孙如海给赵无极说的是孙氏太极推手，这门功夫是以练“用”为主，寻求致用之门径。其用法有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八法，八法中以掤、捋、挤、按四手为基础。初练习推手，需先以“四手”为基本练法，反复操练，细心体会，练到粘连黏随，不丢不顶，手足灵活而有分寸，能准确判断对方劲的大小、方向、变势，才能达到“引进落空”，“牵动四两拨千斤”的效果。采挒肘靠以及诸种手法皆由其中变化而出。此时将能通体虚灵，圆活无碍，变化无穷，而非笔墨所能尽言。
掤、捋、挤、按是为四正。采、挒、肘、靠是为四隅。四隅即称大捋，采是采住对方之手，使之不易变动。挒是用掌挒开对方，使彼失去重心，而改变力的方向或中断；但切不可握住对方之臂用力拽去，如此则失其意，并为人所制；肘是用肘顶向对方；靠是用肩挤靠对方。
这一教一练，不知不觉就到了天黑，孙静姝带着吃的高高兴兴的跑了过来，将吃的全部摆在茶几上，东西不少，浑素搭配合理，看的出来，并不是个什么都不懂的娇公主。
大家坐下来吃着，但孙如海和赵无极完全沉浸在太极的世界，连吃饭都不时的攀谈几句，吃的是什么恐怕都没有注意，孙静姝也是个练家子，理解二人的感受，便和旁边的林语有一句没一句的聊开了。