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林起初还担心多学一门‘秘术’，会耽误乔纳森的‘波纹进度’，然而当他亲自领略了‘炼体’的魅力后，才意识到自己担忧完全是多余的，然后沉迷其中无法自拔。
‘横炼’与‘波纹’，是一对相辅相成，一表一里，可以完美契合的体系。一旦相互接触，便干柴烈火恋奸情热的纠缠到一起，再不分彼此。
横炼追求肉身极致，无敌的躯体！全部技巧都在于锤炼锻造身体。而身体的强大，带动内脏器官，每日产生更多的生命精气，进一步增幅‘波纹’的生产效率与威力。
同样，波纹的修行是汲取人体日常逸散的生命力，并不会透支身体。反而将每日消耗的‘生命力’转化成‘波纹’储存于血液。用来增幅身体、治疗伤势、延年益寿。
波纹的‘呼吸法’，并不干涉影响‘横炼’，相反还能搬运血液补充营养，利用波纹由内而外锤炼筋骨皮肉，在微观层面锻造肉身，及时滋养修复，比单纯的外部殴打更高效。
这是两种同时运行彼此促进的秘法。奈何白浪的‘横炼’已经小圆满（Lv3），此时成就极高，相当于普通人修行十几年的成果。波纹带来的增益有效果，但不大，并不能撼动90%的瓶颈。
反倒乔纳森与齐贝林，才短短几日光景，就胃口大开，身体开了挂一般，一天一个新面貌。力量得提升、更加耐打、气息悠长，就连偏瘦的齐贝林也出现了明显的肌肉轮廓，向着猛男进化。
…
唯独不懂得‘波纹’的瓦根，成长就没有这么夸张了。
虽然每天药丸不断，勤奋锻炼，累到虚脱。但短短几天看不到丝毫起色，反而浑身酸痛。
他沮丧的找到白浪：“奥特兰先生，你说我是不是个废柴垃圾？为什么别人都变强了，唯独我还是一样的没用。”
（你?是个解说员啊，当然没用啦！）
“不！不必沮丧。你的精神、毅力令我动容，你已经拥有了强者的觉悟与意志，缺少的仅仅是时间罢了。”白浪拍着他的肩膀，鼓励道。
“但时间不等人啊！”瓦根满脸不甘，明明终于有了修炼的资格，但还是……
“瓦根……其实我还有一门禁术，那是亚楠的不传之秘，非常危险！如果你真有觉悟，我愿意帮你。”
浪哥眼中闪过神秘的光彩，他这些天不光尝试将‘呼吸法’融入日常呼吸中，变成本能。还在急功近利的压榨生命潜能，快速累积‘波纹力量’。
波纹就是这点好，武侠世界的内功是有极限的，资质不到，24小时打坐也就那么一点真气。但波纹不同，波纹就是血液与生命，正常的‘波纹使者’只提取身体自然生产的精气，然后日积月累，获得庞大的波纹。
但是‘吸血鬼’与‘浪哥’，则会透支压榨人体精气，拿‘命’来换取‘力量’！只不过吸血鬼拿别人的命；而白浪用自己的‘命’。
这种身体被掏空，但越来越强的滋味，让他想起了‘邪能母亲’的赐福。一样的表面强大与内在枯竭。从这些变化中，白浪有了许多大胆的想法……
“我愿意！”瓦根没有犹豫，点头答应。
“好，跟我来！”
避开了日常互殴的乔纳森与齐贝林，白浪从储物空间内取出一个小瓶子，里面装满了‘燃烧之血-邪能结晶’。这是他刷沉沦魔爆出来的‘乐园素材’，前前后后攒了一大瓶，用来战前助兴。
而今天，他仿佛看到了一条全新的，更安全的邪能使用方法？
“脱掉上衣，站在那里不要动。你也知道，‘铁布衫’的正确修炼方法，是要统统不断的抗击打，来锻造强大的体魄。这一过程需要漫长的时间，同时辅助特殊的秘药，每天都要大量的进食。其本质，无非是将从外界摄入的‘生命
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