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头道。
“唉！不能练就算了，柱子能救行。”王牧叹息一声，神色到不怎么失望。
“牧哥，我会保护你的。”柱子拍着胸口说道。
“过来，我先教你如何纠正发力方式。”没有理会突然有点不着调的王牧，牛进达对柱子招招手道。
王牧他们把位置让开，观看牛进达教学。
“你发力的方式不对，没有把自己的实力完全发挥出来，力从脚下起，由腰发，以臂出，三者结合，形成一个整体~~~~~~”牛进达一边讲解，一边示范。
“明白了吗？来！你来试一试！”讲解过后，牛进达又让柱子练习，他在一边纠正。
王牧看得津津有味，对于这种有好处的事情，他一句都不想放过，不但在听，手里还跟着不断的比划着。
“兄弟，你练这没有用的。”程怀默看着王牧说道。
“为啥？”王牧不解的问道。
“就你这小体格，练得再熟练，没有力气，也是白搭。”程怀默怜悯的打量着王牧的小胳膊。
“别听他的，练练总比不练更好，只要你能坚持。”尉迟宝林在一边说道。
“嗯，我也这么想的，只是不知道该怎么练。”
“放心，我教你，虽然你不适合练习搏杀之术，不过练练体格还是没有问题。”尉迟宝林一口答应下来。
尉迟宝林对于自己妹妹的终身大事，同样非常上心，在他看来，既然老头子看重这个年轻人，那肯定是没有错的。年轻人都那样，如果自己父亲很厉害，那么他们就会非常的佩服。
有个工夫高的愿意教自己，王牧心里很高兴，暂时压制住激动，看向牛进达和柱子，在场地中间，两人似乎要动手了。
“来！向我进攻，不用留手！”牛进达对柱子招招手道。
柱子也不迟疑，脚下一蹬，冲向牛进达。
牛进达当然比程怀默和尉迟宝林厉害，一拳一掌，都恰到好处，正好击打在柱子力量薄弱之处。
“速度要快！力量又不能用尽，每一拳都需要留下足够的力量，改变进攻方向。现在让你见识一下气血之力！”牛进达一边招架，还一边讲解，说着身体一震。
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