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情，为的就是增强气血，强筋壮骨，为练武做准备。
咕噜噜——
气血散随着温水灌入沈飞体内，
片刻后，一股股热流在四肢百骸，沈飞的脸色肉眼可见地红润了起来，原本瘦弱的身躯，也在气血散的冲击下，微微丰满了一些。
半晌，
沈飞睁开眼睛，满意一笑，
他的底子太差，刚穿越的时候瘦得跟豆芽一样，如今在充足的米粥供应下，再加上气血散的滋补，总算恢复了一点人样。
沈飞相信，用不了多久，整个人必然焕然一新！
中午吃完饭，
炫了三碗米粥的沈飞抽空去了趟隔壁的练功坊，
仁爱堂面积极大，占地类似前世大学，里面分布着一个个坊，除了多个炼丹坊外，还有一个占地颇大的练功坊，专门让仁爱堂的护卫在此地练武，休息。
沈飞来到练功坊的时候，十几个虎背熊腰的护卫正在嘿哈对打，招式凌厉，虎虎生风，角落还有几个护卫正在用摧心掌拍打木桩，实木打造的木桩，被拍打一次就会在上面留下一个清晰的掌印。
由此可见摧心掌的可怕。
“你是谁？”一个身材高大的汉子走了过来，体型健硕，有熊虎姿态。
“我找刘畅护卫。”沈飞微笑道。
“我就是。”
刘畅歪头看着瘦弱的沈飞，撇撇嘴：“你不会是沈飞吧？”
“刘护卫认识我？”沈飞微微吃惊。
“当然认识。”
刘畅嘿嘿一笑：“我听说隔壁炼丹坊有个学徒，骨瘦如柴，非要练武，怎么劝都劝不住。”
“今日你一来，我一猜就知道是你。”
囧！
沈飞尴尬地摸了摸鼻子，没想到自己的名气已经这么大了，居然连隔壁的练功坊都知道自己的名声。
“你来找我有何事？”刘畅抖动胸肌问道。
沈飞正色道：“我想请刘护卫为我演示一遍摧心掌。”
“啊？”
刘畅愣了一下：“你气血搬运的口诀记熟了？”
“没有！”
“各个招式都记住了？”
“没有！”
“那你让我演示什么啊？”刘畅无语了，翻个了白眼，“去去去！先记住口诀和招式再说。”
说完，刘畅转身就要走。
沈飞笑吟吟拦住刘畅：“我仰慕刘护卫威名已久，知道刘护卫是练习摧心掌的好手。今日得了摧心掌，按捺不住内心激动，特意前来，就是想一睹刘护卫风采。”
“请刘护卫为我演示一遍摧心掌。”
沈飞言辞诚恳，一番话说得极为漂亮，听得刘护卫呲牙咧嘴，乐不拢嘴。
“你小子别看长得瘦，这小嘴倒是很会说。”
刘畅笑呵呵道，轻咳一声：“既然你诚心诚意地要求了，那我就大发慈悲地演示一遍！”
说完，
刘畅身躯随意往后一跳，轻轻松松就是四五米的距离。
“好快！”
沈飞眼前一亮，心想这就是武者的实力吗？果然不凡。
“看仔细了！”
刘畅大喝一声，开始演示摧心掌，
摧心掌，是一门招式毒辣，专攻要害部位的歹毒掌法，共有十三招，二十六个变化。
据说练到圆满境界，一掌拍出，可以打死一头大象！
刘畅显然对摧心掌有不俗的造诣，他脚步迅捷，双手挥舞，每一掌挥出都是风声大作，
一个实木木桩出现在刘畅面前，
刘畅大喝一声，一掌拍出，砰地一声，居然直接拍断了木桩！
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