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第73章 极热来临19 (第2/2页)

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息好,今天一整个白天沈今朝她们都没有被热醒。

等他们睡醒之后,已经是下午五点了。

沈今朝去二楼厕所解决了卫生问题,回去的时候,看到崔敏在帮秦明宇换药。看到他们两人快贴在一起的姿势,沈今朝挑了挑眉,故意加重脚步。

崔敏和秦明宇听到声音,立刻拉开了距离,还心虚的偷偷瞟了一眼沈今朝。

沈今朝没有看他们,伸了个懒腰就去做午饭。下午这一顿,沈今朝和顾盼南都是按早餐的量吃,蒸了两斤重的红薯干,蒸红薯干的水里丢了一把挂面,在放一些菜干,虾皮和腊肉碎就行了。

秦明宇他们不好意思白吃沈今朝煮的食物,拿了六包压缩饼干做交换。

沈今朝毫无负担的收下。升米恩斗米仇,一味地付出不求回报,只会让人觉得你好欺负。有来有往,才是长久之道。

吃饱之后,沈今朝和顾盼南休息了半个小时便开始进行日常训练。

方佳欣见状,开口道:“顾盼南,我能跟着你们一起训练吗?”

顾盼南看了她一眼,道:“我和今朝已经训练了一段时间,训练强度比较高,不适合你。你如果想锻炼身体,可以先试着爬楼梯,把体能练上来,再学打架的技巧。”

方佳欣认真的点了点头,做了热身运动就跟着顾盼南她们爬楼梯。崔敏站在一旁想了想,也跟着一起去爬楼梯。

天气闷热,坐着不动都能冒汗,爬了一会楼梯,沈今朝她们浑身暴汗。身上的衣服稍微用力一拧就能拧出水来。

方佳欣和崔敏跟着沈今朝她们爬了一会楼梯就受不住了,热的头脑发晕。不过两人都是有毅力的人,等缓过来之后,又跟着一起运动。

这一天,方佳欣他们没有出去领救济粮。他们三个伤的伤残的残,领了救济粮也是被人抢的结局,还不如待在楼梯间里养伤。

可树欲静而风不止,他们想要养伤不出去,但其他人却悄悄摸了进来。

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