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赤木指出了陈天在内线防守时的问题，卡位不能只靠力量，步伐要更灵活，要注意在内线的其他人，要时刻准备替队友补位或者传球。
不过与陈天内线对抗，的确让赤木他快速的将体力耗尽，因为他需要每时每刻都要用全身的力气，否则稍有放松就会被彻底对方打倒。这精神与肉体双重消耗，这比对抗鱼柱都累的多。
宫城良田对于陈天在速度上的爆发力很感兴趣。他想不到一个207cm的大个子，在带球速度上怎么做到这么快的。
同样，还有三井寿也诧异于陈天一个中锋性的身材，是怎么做到三分球这样的命中率的。虽然陈天开始有点狂傲，但三井寿在三分球上的执着让他不得不提出这样的问题。
陈天给了他们统一的回复，就一句话：“训练自己，无数次的重复。不断的训练自己。”
“我除了比同龄人身体强壮外，没什么天赋的，我打篮球到现在也就398天，但其中397天我只做一件事，就是打篮球。”
“各位前辈，你们可别都被我打败了，我来湘北的目标就一个，那就是称霸全国。”
“如果你们都打不过我的话，我可会很困扰的。毕竟你们不够强的话，我一个人可打不赢全国大赛。”
果然，湘北的虎将们都受不了这种话的刺激。一个个表示要和陈天一起留下加练。
安西光义看他们在那里热火朝天的气氛后，更是笑呵呵的离开，准备回去找出他尘封以久的训练计划书。那是当年为谷泽龙二准备的。看到陈天的表现后，他下定决心，把这计划书再拿出来。
其实他不知道的是，在他的人生的尽头时，那位安西光义就是用这份计划书来训练陈天的。只不过后面的训练要求和体量提升了更多。
而今天的陈天，也只是处在与人交手的适应期中，还未有将自己的全部“修行”成果都发挥出来。
木暮小天使在确认老友赤木刚宪要留下来和陈天一起加训后，就一个人先回家了。
不同以往的是他现在心中充满对全国大赛的期望。