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预约。反正每天要跑步很远的，那就专找邮电局去打投币电话吧！
一些同学来找丁文东出去唱歌，丁文东拒绝了。他现在也不写字了，除了抽空写写画画一些很抽象的图案，就是跳绳，再不就是出去跑步。
跑步是最简单、成本最低的锻炼方式，也最直接有效，不只是运动自己的肌肉，血液含氧量、心肺功能也可以得到提升，还关联着全身的协调性。另一个运动方式就是跳绳，这也是增高的一种最迅捷方式，还可以增加上下肢的协调性、韧性爆发力。
晨跑十公里已经对丁文东没有压力了，他就想着增加距离。现在什么都没有尽快恢复能力更重要，也只有耗尽最后一丝力气，再重新恢复，滋生新力，才会更快的激活自己的能力。比如蓄电池，头几次使用，一定要耗尽最后一点电，才会激活电池最大存蓄能力。又比如淘井，清理井底淤泥后，重新蓄水，才是清冽甘甜的新泉水。
电话一天天的打了好几个，人家答复是各种态度都有，最大理由是暂时不上班，等初八以后再说。
电话费按次收费没每次三毛，三分钟以后还加钱，有的电话要转分机，太耽误事儿，消耗五块钱以后，丁文东就不再打了。求人不如求己，还是专心练功吧！
丁文东每天凌晨出门，八九点时才筋疲力竭地回来，换掉汗湿的衣服，躺在床上休息一会儿，再次起来跳绳儿。
曲铃和陶娟就来了，一看他穿着单薄的秋衣裤在蹦蹦跳跳，要给他洗衣服，丁文东说：“放那吧！等会儿我自己洗！”
陶娟也不说话，坚持给他搓洗漂兑几遍晾晒起来。曲铃帮忙时，就问：“你这么不停跑步蹦跳，要干什么？”
“和你无关！我要锻炼身体，长大后去参加运动会、出国参加奥运会！我要快点长高，去追求美女！”
曲铃凑过来说：“你心里在生气对不对？认为是我们骗了你？”
丁文东说：“我不生气！我生什么气？”
“自行车都不骑了，还说没生气？”一个巴掌又盖在丁文东头上。
丁文东挥手要还回去，最后还是忍住了，说：“这是最后一次！我不打女人的，但你不在此列！别让我再见到你！”
一个‘滚！’字在舌尖上打转，最后还是没有喊出口。
外面有人喊：“丁文东是住在这里吗？”
丁文东出来看：“是的！我就是丁文东，请问你们是？”
“我们是总部文工团的，想请你去参加一场文艺演出，时间在正月十四下午，你看有没有时间？啊！现在这么冷，你怎么穿这么单薄？”
曲铃吓了一跳，看见东子真的恼了，还举手要还击，讪讪地懊悔自己的冲动，委屈的眼泪就直打转，听见来人说是部队文工团的，就连忙去找杯子倒开水。