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飞速下坠，但大叔看到这年轻人腰肢跨肘微微以一个很均匀的晃动很快稳住身形。
看起来颇有一副四两拨千斤的架势，看的大叔啧啧称奇。
“小伙子，你这气力可不小啊，看你这身子骨也不像是专门健身的呀！”
李长生现在的太过消瘦，看起来肌肉量就不是很多的样子，也不怪大叔诧异。
“叔，那我现在没法签字，待会再来。”
李长生声音压得极低道，不是他不想大声说话，而是这口气他不能泄。
此时他吸气聚蓄力于丹田；发力时，借助呼气催促，将内蓄的气感、劲力爆发出去。
托举哑铃的腰肢双手更是以太极桩的八面螺旋劲在不断平摊卸去这股重量。
“八段锦虽在养生方面有奇效，但在实际运用上，太极这种为武术打基础的运力技巧更加 实用。”
太极桩内蕴含着太极拳的发力技巧，同时，八段锦又有部分与太极有着异曲同工之妙。
诸如以意导气以气导体这块，行桩的太极桩就蕴含此道理，此刻他气息远比平时急促一些，但也爆发出更加厚重感的力量。
李长生不知道的是，他现在的发力技巧就是国术中的明劲发力，都是采用腹式逆呼吸法，先借气蓄力，再以气催力。
而因为八段锦的修为更高的缘故，他的意识更加集中，不然只是会一点明劲技巧，想要如此四两拨千斤还是够呛。
现在李长生你可以说他是明劲层次，但在实战发力技巧方面又极其拉胯，典型的偏科严重。
于是乎在离开快递驿站后，路人就发现小区里多了一个走路怪异的小伙子。
双腿不断呈半圆，然后腰肢又是不断的左右摇晃，但不是那种踉踉跄跄的晃动，而是十分有律动的晃动伴随着上下起伏，如战马在起伏又好似螺旋在不断转动。
花了足足十分钟李长生这才将这两百公斤的重物搬回家里。
嘭！
李长生直接躺在床上大口喘息着，自己的力量还是太差了，技巧重要，但身体本身也要强大。
休息了一会，李长生开始熬煮八珍汤，待服用后，感受着身体的发热。
李长生不敢怠慢，一边开启直播一边开始训练，但这次直播间水友就发现今天的主播在站桩时手里分别提着一个小哑铃。
同时他双脚还分别站在一个铁盆两端，维持在一个十分平衡的姿态。
对，这是李长生的训练方式。
好在他事先有考虑，让卖家还送了两个十斤重的小哑铃。
大哑铃练肌肉练爆发，小哑铃练则是练习小肌肉群体。
铁盆则是用于继续深入练习太极行桩中的八面螺旋劲，这是老爷子的建议。
刚开始用铁盆，后续用铁球。