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门拳法的前置基本功，但它如果修炼有成，又能完美与内家功夫结合在一起。
看似一个是功夫，一个是养生风马牛不相及的样子，实际上根本没区别。
对于张老爷子的要求，李长生就这么站定于公园草坪，开始按照脑海中内丹静功的运转路线导引着推动着体内气息完成周天循环。
外表看上去似乎只有李长生那悠扬而有力的呼吸吐纳之声，但张有道眼睛却是微眯。
眼下是夏天看的还不清楚，但张有道将手指竖放在李长生口鼻一米距离时，却能明显感觉到缕缕带着热气的风吹拂着。
“吐唯细细，纳唯绵绵，的确是积精筑气不假！”
张有道不由感慨不已，不过他也没打扰李长生，而是继续等候，但运气循环时切不可中途打断，否则以李长生刚刚掌握很容易岔气。
一个小时十七分钟左右，李长生这才悠悠睁开双眼，口中一口悠久绵长之气徐徐吐出。
“不错，你的确是掌握了内丹静功的基本功，相信持之以恒的练下去，内丹术肯定有所造诣。”
说这话的时候，张老爷子表情颇为复杂，说实在的他有些嫉妒了。
自己年轻时怎么就是练不成这内丹术呢？
他是以内家拳起家的，许是因为从小习武的缘故，对内丹术这种起步就得保持时刻心神宁静的修炼之法很不感冒，这让他错失了修炼内丹术的时机。
后续年纪大了倒是想学了，但气息弱了，如果年轻时就练还好。
年纪大了，那口气弱了不少，也就只能练练内外诀，行气运气就难免力不从心。
“对了，我听聂经理提及你在弘毅拳馆实战进展似乎挺不错？”老爷子没再继续内丹话题，而是询问了李长生近况。
“嗯，有点感悟，多亏了聂经理罗师傅还有拳馆师兄们的指点。”
李长生点点头。
“嗯，你既然有这个天赋，那下月广省的武术交流我觉得你可以试试。”
闻言李长生本就有些意动，此刻也不由道，“是有这个想法，只是我现在没什么和其他传武门人实战经验，所以....”
这其实是他没第一时间答应聂经理的缘故，毕竟人家拳馆的名额让给自己，结果自己直接给人家来了个光头，这多少有些说不过去。
“呵，我还以为是你怕了，既然这样，走，你先回家收拾一下，两个小时后出发。”
张有道说着挥挥手就率先迈步走了。
“老爷子，我有点没太明白？”李长生连忙追问。
什么叫收拾一下，这是要去哪？
“带你去个好地方，一个了解广省传武的好地方，不过你带好洗漱换洗衣服，我带你见见世面，可能要几天功夫。”