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香！」
負責燃香的弟子將靈香插入香爐，使用靈火點燃。
這個考驗不難，難得要在一炷香內做到，場上的食材雖然多，但除了花生，其他食材都是有限的，別人先選了，後選的人可能就不夠了，一時間所有參賽弟子立刻行動了起來，場上只有來回穿梭的身影。
姜瑤瑤移行換位，心中有了決定，朝自己看中的食材飛奔過去，找齊自己所需材料，便開始動手做起來。一炷靈香大概二十分鐘，要在二十分鐘內做出足量的三道靈膳，不僅考驗靈廚師的手速和烹飪技術，更考驗靈廚師的心性和多線程應變能力。
前世姜瑤瑤沒少主持各大宴會，對於同時做三道菜簡直就是小意思。
時間很緊，有些心理素質差的弟子急得滿頭大汗，毫無章法直接開火，一緊張地火過大，靈材直接被燒焦，只能遺憾退出。
賽場上提供了常用的制式廚具，雖然沒有命器好用，但勝在數量多，足夠一千多參賽弟子使用。這些鍋差不多，大都一丈大小，姜瑤瑤隨意挑選了一個砂鍋用來熬花生粥，又準備了一個金釜用來鹵花生，剩下一道香酥花生直接用如意平底鍋來做。
這三道靈膳都非常簡單，完全可以同時操作。反正比賽也沒說不能做簡單，姜瑤瑤自然選最簡單的。
一炷香的時間很快就到了，不少弟子因為太緊張，在第一關清理靈材就失誤了。還有的弟子為了顯露廚藝，看不上最簡單，選了一樣技巧多的，結果只完成了兩道，也不符合要求。
剩下的一些要麼量不夠，要麼靈氣不足，一千多人經過第一輪淘汰後，只剩下四百人。
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