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做完这些项目除了呼吸变的急促了，好像没有什么变化。
接着，郑凯又进行了一轮。
别人的三个一百是一个项目，一轮三个一百也就是一次任务，完成就好。
而郑凯是一直进行三个一百。
不熄灯，不上床。
一直练。
三个一百循环播放。
只要练不死就往死了练。
“熄灯！”
熄灯，这是多少人在等待的信号。
郑凯除外。
郑凯感觉自己还有余力，郑凯想把所有的体力耗尽之后在上床休息。
但是这三个一百好像耗不尽人的能量。
这就是人。
只要想，总会有潜能的。
单杠训练，暴露了很多人的不足。
准确的说，是让很多人意识到了自己不足。
一个个的平时感觉自己很不错的样子。
真正上手项目的时候，就能感觉到自己的差距了。
郑凯想要提升自己，并且付出了行动。
对于训练这一块，郑凯一直全力的投入。
熄灯后，郑凯躺在床上。
双手高举。
用力的抓着空气。
默默的数着。
郑凯想知道自己的极限在那里。
更准确的说，郑凯想知道自己和别人有多少差距。
双手空抓，这个听起来好像很简单的事情。
可是当郑凯空抓到第二十七个的时候，手就感觉乏了。
手部明显的感觉到没有血液的样子。
郑凯意识到了这个问题。
训练，这个必须要进行。
抓，继续抓！
默默的数着。
数到一百。
放下，只要没有睡着，就继续开始。
不断的重复着。
别人进入了梦乡，郑凯依然在进行着。
整个房间，只有一双手在空中竖着。
坚持，这个事情不知不觉成为了郑凯内心的呐喊。
一百！
再来一百个！
再来一百个！
重复着简单的动作。
直到睡着了为止。
其实生活就是这么简单，每天都是这样平凡。
以前看过士兵突击的人都知道许三多在草原五班的样子，那是一个光荣而又艰巨的任务，光荣在于平淡，艰巨在于漫长，没有谁喜欢那样的环境中一直生活，况且每个人都有思想，都有一点心思，都有目标。
只是生活本来嘛，就是那么平淡，最好得有点指头，那样才会过的实在，才会过的充实。
日复一日的训练，我们完全没有什么自由的时间，从早上起床开始，我们就进入了紧张的训练当中，早上出早操，吃饭，训练，吃饭，休息，训练，吃饭，训练我们一直在训练。
训练的时间都是用秒为单位，我们的心脏一直处于训练的状态，哪怕是训练队列，也能够让人奔溃。
但是这些并不能让我们倒下。
只要我们还在喘气，我们就还会继续训练。
单杠训练让我们的训练增加了新的科目，三个一百只是睡前的，每天晚上睡觉前都要做三个一百，一百个俯卧撑，一百个深蹬，一百个仰卧起坐，这些都是毛毛雨。
不信你看正在训练的郑凯，第二天依旧会开始。
准确的说，现在都会成为过去，努力是这样，不努力还是这样。
我们所能做的只是为了以后过的更好。