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開場分組對抗，所有的人分成兩組，每組分別製作四樣燒烤，時間二百四十分鐘，而這四種食物要讓一百五十位觀眾評審每人都能吃到，也就是說他們的工作一點兒也不輕鬆。
鏡頭前的厲霜刑肉眼可見的輕鬆了不少，搞燒烤免不了切切洗洗，這種活兒他在行，調味什麼的交給別人。
事實證明厲霜刑的想法是正確的，他精湛且犀利的刀功看的人眼花繚亂，那五花肉切的是薄的可以透光不說，速度還比隔壁快至少一倍，他一個人切，另外三個人串串都差點跟不上他的速度，看的另外一組的人羨慕死了。
最後厲霜刑切完了食材甚至還能幫著穿個串什麼的，後續也不怕油鹽，堅持在燒烤爐子面前翻串兒，然後再加上隊友還算靠譜的調味技巧，他們拿下了第一期的團隊戰。
劇情到這邊還是正常畫風的，但是接下來的個人戰就是完全改變他在粉絲心目中形象的一戰了。
這一期的個人戰大家都要挑戰做同樣的一樣菜，難度還特別的大，是一道特別要功夫的松鼠鱖魚。
剛聽到這個菜名的時候，別說是在場的明星驚嘆了，就連觀眾都覺得這也太難了，這道菜就算是專業廚師也不是人人都能做的功夫到家的，刀工火候以及調味少一樣都會嚴重影響菜品的口感和外形。
華國人做菜講究色香味俱全，既然是比賽，光是口感肯定是不夠的，食物本身的味道也是十分的重要。
「在比賽開始之前，先告訴大家一個好消息，今天不會有人淘汰，所以大家可以放心大膽的操作。但是排名倒數三名的人都要注意了，因為連續兩場比賽排名倒數的話就將被淘汰。」
裁判在講解了規則之後，還演示了一遍關於松鼠鱖魚該怎麼片魚怎麼裹粉，至於調味什麼的，就只能他們自己看著菜譜研究了。
厲霜刑看的很認真，畢竟刀工是他的強項。
事實證明也確實是如此，一條魚被他切的和演示的廚師一般無二，甚至速度還比廚師快一點，畢竟廚師為了讓他們看清還放慢了速度。
在醃製鱖魚的時候，厲霜刑還幫一個明顯也不怎麼做飯的男明星和邊上的女明星把魚給切好了，別人切一條魚的功夫他已經搞定了三條。
如果畫面就靜止在這一刻的話，厲霜刑就是一名十分優秀的廚師，然而絕大多數菜都不是切好就能吃的。
節目繼續往後播出，然後畫面上打上了大大的【高能場面謹慎觀看】。
唐林林握緊自己的虎皮鳳爪，盯著畫面想知道到底有多高能。
只見厲霜刑從醃料裡面取出外形完美的鱖魚，然後手法笨拙完全不均勻的裹上了粉，原本一條美美的松鼠魚顏值驟降不說，還被他扯出了一個小缺口，一下就成了「殘疾松鼠」。
這也就罷了，鍋里倒入寬油之後沒幾分鐘，油還沒熱呢，厲霜刑就拎起了他那條可憐巴巴的鱖魚。
【不要啊！栗子你住手！】唐林林一口咬住虎皮鳳爪，試圖用彈幕制止這一慘劇的發生，畢竟就連不怎麼做飯的唐林林都知道，油溫還沒上來就把食材放下去炸，最後結果會多黑暗。
然而並沒有什麼用，一切已成定局，原本應該在油鍋中翻騰著定型的魚就這麼絕望的沉入了鍋底，於是厲霜刑用漏勺去撈它，但是已經挽回不了什麼了，裹的粉有些已經掉落在了鍋里。
可憐的松鼠鱖魚就這麼被厲霜刑用漏勺懸掛在了油鍋上面公開處刑。
這個時候的厲霜刑臉上哪裡還有什麼從容不迫啊，他現在正在大喊救命，希望有人來幫幫他，救救可憐的孩子，看上去狼狽又好笑。
他邊上的女明星正是他剛剛幫著切過魚的那個，一看就有下廚房的經驗，魚還在裹粉呢，鍋里的油已經同時開始燒了，聽見厲霜刑喊救命
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