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随后就开始练功，静功是需要长时间来磨练的，不是一招一式所能练成的，何况他才做到第三个动作而已，虽说时间尚短，但也不能否认和勤奋是没有关系，任何时候需要努力。
敲门声响起，陈逸不由得从静功中苏醒过来，感受了一下多时不成提升的身体，现在又能微微感受到提升了，真是好幸福啊，或许自己就是应该再这样的世界中生存的，想着就喊道：“进来吧。”
王霞听到后，就推开门进来了，高兴着说道：“逸哥，健身楼的事情差不多办好了。”
“恩，那就好，那就好，希望那里可以让那些女子可以从噩梦中苏醒过来，毕竟未来还是要过下去的，不能一辈子都这么丧着魂吧，这样的话，实在是太痛苦了。”陈逸说道。
“恩，逸哥说的是，我也希望她们从这种状态中苏醒过来，不能再继续下去了，实在是太痛苦了，这样的日子都已经过去了，她们应该得到幸福才是，我们会帮助她们从那种噩梦中解救出来的，会一天天好起来的。”王霞激动着说道，今天已经知道了很多事情了。
“恩，你有这个心最好是最好不过了，我也能安心不少，走吧，先去吃饭吧。”陈逸拉着她的小手说道，王霞脸色红了红，就跟着他一起下楼了，心中却是很高兴。
下了楼后，李芸他们正在已经准备好了午餐，众人已经等候着了，看到他们来了都笑了。
“大家都不用客气了，来来，尽情地吃，吃过之后，我有一套拳法和刀法传给你们，至于你们能够学会多少，就看你们的本事，而且只要学会了，对于你们加快吸收晶体的效果将会提升不少。”陈逸很是肯定着说道，因为练武就是吸收能量过程，只是他的身体太强了。
王德路等人兴奋了，首领要传授他们武艺，无疑是极大的恩惠啊，不得不说心中很激动。
李芸等女一听，就说道：“首领，我们能不能学啊？”
陈逸一听，不由得笑着说道：“自然可以了，我这拳法和刀法，是不分男女，只不过自己用不用心学习而已，其他都没有问题，所以可以放心的学习，所以老少爷们，你们可不能输给你们的婆娘，那样的话，家里的权利可要算给你们老婆了，哈哈哈哈…。。”
王德路张海等人都是脸色一红，显然也知道首领的意思，但一想到要是连自家女人都比不上，岂不是被人笑话，成为妻管员也是迟早的事情，作为男子汉，怎么可能愿意呢？
陈逸看着，随后就说道：“好了，好了，先吃饭，吃好了，在学习，都努力一点就是了。”
随后众人就一起开饭，心中那个火热是不用说了，自然是有些迫不及待了。
吃过饭后，陈逸说话算话，将咏春拳与八斩刀法传授给了众人，并且对于他们不懂的地方进行讲解，让他们明白怎么练才好，不至于朦朦不懂的样子，不然的话，就会产生反效果。
“还有什么不懂的话，一定要弄清楚，任何一套武学，都是经过长时间的演变而来，是很多先贤经验的结晶，想要轻易改动可不是容易的事情，相信配上这两门武学，对于之后清缴市区的行动会有很大的帮助，死于刀嘛，大多只能用菜刀了，不过等到市区就可以换新的。”
众人听到这里，都是不由得齐齐一笑，但也知道这是事实，大刀可不多啊，只能去市区找了，这里能像陈逸找到的那个藏兵室一般的地方，怕是少之又少，所以没有办，只能将就。
“好了，既然没有什么疑惑了，这几天就反复的练吧，希望你们最快速度的练成，对了，女子们也在这里练好了，可以比比，谁练成的速度更快，到时候可不要输了，呵呵。”陈逸笑着说道，在教他们武学的时候，之前的决定就是很英明了，正好这几天练练熟啊。
“首领，你
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